友吧签到总帖

王家豪 · 发表于 2021-2-16 20:20:03

2021-02-16（星期二）多云转小雨11℃~19℃东北风3-5级。傍晚慢跑半马1：40：40。

王家豪 · 发表于 2021-2-18 18:27:58

2021-02-18（星期四）晴7℃~15℃东北风3-5级。下午跑步21.2公里1：35：38。

王家豪 · 发表于 2021-2-20 19:49:39

2021-02-20（星期六）晴10℃~22℃微风。下午3点半跑21.14公里1：34：16。

王家豪 · 发表于 2021-2-23 18:49:30

2021-02-23（星期二）多云转阴13℃~20℃东北风5-6级。傍晚慢跑22公里。

王家豪 · 发表于 2021-2-25 18:59:12

2021-02-25（星期四）小雨15℃~22℃微风。下午跑步22.17公里1：32：21。

王家豪 · 发表于 2021-3-1 08:14:48

2021-02-28（星期天）多云转阴13℃~20℃微风。
上午7点绕长乐跑104公里，8：39：31，平均每公里4′59″。

王家豪 · 发表于 2021-3-2 21:43:07

2021-03-02（星期二）多云转阴9℃~13℃东北风5-6级。傍晚慢跑21公里。

王家豪 · 发表于 2021-3-4 19:12:23

2021-03-04（星期四）小雨14℃~21℃微风。傍晚跑步30公里2：14：21。

王家豪 · 发表于 2021-3-6 21:36:07

2021-03-06（星期六）小雨14℃~18℃东北风3-5级。下午跑步23公里1：30：12。

王家豪 · 发表于 2021-3-9 19:25:14

2021-03-09（星期二）晴转阴13℃~21℃东北风3-5级。傍晚跑步21.4公里1：29：40。