友吧运动

楼主: 朱高

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发表于 2020-12-30 19:47:49 | 显示全部楼层
2020-12-30(星期三)晴2~17℃东风3-5级。傍晚慢跑10公里。
发表于 2021-1-1 19:36:16 | 显示全部楼层
2021-01-01(星期五)晴5℃~10℃东北风3-5级。早上在湄洲岛慢跑半马。
发表于 2021-1-9 20:24:02 | 显示全部楼层
2021-01-09(星期六)晴7℃~10℃东北风3-5级。下午跑步32.1公里2:36:21。       
发表于 2021-1-12 19:37:44 | 显示全部楼层
2021-01-12(星期二)多云转晴4℃~13℃微风。
慢跑42.2公里3:26:33,平均每公里4′53″。
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
2021-01-15(星期五)晴11℃~21℃微风。公路慢跑42.2公里3:23:07。
发表于 4 天前 | 显示全部楼层
2021-01-17(星期天)晴5℃~12℃东北风4-5级。上午在南山二环慢跑30公里。
发表于 前天 18:26 | 显示全部楼层
2021-01-19(星期二)阴12℃~15℃东北风3-5级。傍晚跑步21.3公里1:29:15。
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