2018健身与参赛活动（长乐路遥马拉松俱乐部）

王家豪

5、长乐路遥马拉松俱乐部2018-02-03约跑：
（1）2018-02-03星期六上午10点约跑10公里，地点2中（联系家豪）；
    （2）2018-02-03星期六下午3点约跑半马，地点南山体育场（联系锦秀）。任选，跑量大体计划、灵活执行，寒冬坚持健身，暖和你我起飞。

王家豪

5、长乐路遥马拉松俱乐部2018-02-03约跑：
（1）2018-02-03星期六上午10点约跑10公里，地点2中（联系家豪）；
    （2）2018-02-03星期六下午3点约跑半马，地点南山体育场（联系锦秀）。任选，跑量大体计划、灵活执行，寒冬坚持健身，暖和你我起飞。

王家豪

4、长乐路遥马拉松俱乐部2018-02-03约跑：
（1）2018-02-03星期六上午10点约跑10公里，地点2中（联系家豪）；
    （2）2018-02-03星期六下午3点约跑半马，地点南山体育场（联系锦秀）。任选，跑量大体计划、灵活执行，寒冬坚持健身，暖和你我起飞。

王家豪

4、长乐路遥马拉松俱乐部2018、01、27-28约跑、参赛：
（1）2018-01-27星期六下午约跑，地点南山体育场（联系锦秀）。冬季慢跑，保持体能。
    （2）2018-01-28星期天部分队友参加华安马拉松赛。

王家豪

3、长乐路遥马拉松俱乐部2018、01、20-21约跑、参赛：
（1） 2018-01-20星期六上午中速跑半马或较快跑10公里，地点南山体育场（联系锦秀）或2中（上午11点）。冬季慢跑，保持体能。
    （2）2018-01-21星期天部分队友参加香港马拉松赛。

王家豪

2、长乐路遥马拉松俱乐部2018-01-13约跑：
2018-01-13星期六上午中速跑半马或较快跑10公里，地点南山体育场（联系锦秀）或2中（上午11点）。
冬季慢跑，保持体能。