厦门老高马拉松越野七年成果展(2010,12----2017,12)

厦门老高 · 发表于 2017-10-12 10:21:00

一，七年参赛马拉松越野赛场次排列

2010，12，5----2017，12，24日152场马拉松越野赛排列
1。 2010,12,5上海马拉松                         4,01,04
2． 2011,1,2厦门马拉松.       3,51,59
3    2011,1,16金门马拉松                      4,01,45
4。 2011,2,20 香港马拉松                      4,24,55
5。 2011,3,27郑开马拉松                         4,03,05
6． 2011,4,20大连马拉松       3,51,37
7。 2011,5,15东营马拉松                         4,34,50
8。 2011,7,3兰州马拉松                         4,25,02
9。 2011,9,4太原马拉松          3,53,56
10。2011,9,30鲅鱼圈半马                                                                1,49,24
11。2011,10,16北京马拉松                      4,19,04
12。2011,11,5翔安100公里                                        13,25,22
13。2011,11,20宁德半马                                                                   1,52,44
14。2011,12,4上海马拉松       3,47,54
15．2011,12,20福清半马                                                                   1,50,12
16．2011,12,18深圳山地马                      4,37,51
17．2012,01,07厦门马拉松.    3,58,40
18。2012,2,5  香港马拉松       3,58,38
19。2012,2,11福州12小时                                           104.015公里
20。 2012,2,26金门马拉松,,    3,54,01
21。2012,3,3厦门海沧60公里                                  8,,21,18
22．2012,3,17重庆马拉松       3,56,59
23．2012,4,8郑开马拉松,                         5,07,42
24。2012,4,15深圳大鹏马拉松                                                          2,13,08
25．2012,4,22无锡马拉松,                      4,45,13
26。2012,4,29扬洲马拉松                                                                2,07,55
27．2012,5,12大连马拉松成                   4,43,03
28。2012,5,13东营马拉松                      4,39,09
29。2012,5,26天津马拉松                      4,36,38
30。2012,5,27丹东马拉松                      4,34,50
31。2 012,6,10l兰州马拉松                      4,55,55
32．2012,7.8张北马拉松,                         5,15,32
33．2012,7.29海沧马拉松                                                                   2,12,15
34．2012,9.2 太原马拉松                         4,29,03
35。2012,9.9 烟台马拉松                         4.37,28
36。2012,,9,15长春马拉松                                                                   1,54,32
37．2012,9,22鲅鱼圈马拉松                      4,20,04
38。2012,9,23潍坊马拉松                         4,44,28
39。2012,10,27桂林马拉松                                                                1,54,45
40。2012,11,18广洲马拉松                      4，15，45
41。2012,11,25北京马拉松    3，43，21
42．2012，12，2澳门马拉松                   4，23，44
43．2012，12，8南宁马拉松                                                             1，48，21
44．2012，12，15儋洲马拉松                4，47，36
45。2012，12，16深圳山马拉松             5,18,08
46．2013，1，1石家庄                            4,24,52
47．2013，1，5厦门马拉松.    3,58,35
48．2013，1，20金门马拉松,                   4,01,17
49。2013，2，14海沧24小时                                  154公里
50。2013，2，24香港马拉松                   4,13,18
.51。2013，3，23重庆马拉松                   4,33,07
52  ,2013,3,30福州12小时                                           99.85公里
53  .2013,4,20大连100公里，                                  21，20
54  2013，5，12东营马拉松                      4,40,41
55，2013，5，18鲅鱼圈马拉松 3,54,53
56，2013，6，2平潭马拉松                      5,09,13
57．2013，6，10厦门草根马拉松                5,20,08
58．2013，6，22平潭月光马拉松                4,57,46
59．2013，7，7十里蓝山半马                                                                      2,33,08
60．2013，8，17漳州半马                                                                            2,01,37
61．2013，10，20北京马拉松                   4,30,09
62．2013，11，3杭州马拉松       3,55,52
63．2013，11，9宁德三沙马拉松                5,15,55
64．201311，23广州马拉松                      4,36,41
65．2013,12,1  上海马拉松          3,43,51
66。2013，12．15深圳山马拉松                4,47,12
67．2013，12，21友吧半马                                                                         1,58,12
68，2013，12，22连江半马                                                                         1,50,34
69．2014，1，1海口马拉松                      4,39,07
70．2014，1，2 厦门马拉松                      4,29,57
71．2014．2，12金门马拉松                      4,27,22
72．2014．2，18香港100公里                                  23,26,15
73．2014，2，4厦门海沧24小时                               82。574公里
74．2014，2，16香港马拉松                      4,39,51
75．2014，2，23福州12小时                                     70。38公里
76．2014，3，22重庆马拉松                      4,56,12
77．2014．3．30郑开马拉松                      5,30,25
78．2014，4，13无锡马拉松                      5,15,33
79，2014，5，1石家庄100                                        55。5公里处弃赛
80，2014，5，18鲅鱼圈半马                                                                         2,25,12
81．2014，6，1兰州马拉松                         5,44,48
82．2014，6，14漳州半马                                                                            2,05,48
83，2014，7，27漳州六聱半马                                                                      2,10,39
84，201，10，19北京马拉松                         4,44,21
85，2014，11，2上海马拉松    3,58,40
86,2014,11,9长泰马拉松                               5,44,11
87,2014,11,16合肥马拉松             3,58,25
88,2014,11,23广州马拉松                               4,44,21
89,2014,11,29三沙马拉松                               5,08,27
90,2014,11,30武夷山马拉松                            4,15,07
91,2014,12,21深圳山地马松                            4,50,15
92,2015,1,3厦门马拉松                3,48,33
93,2015,1,18金门马拉松                3,51,22
94,2015,2,1漳州马拉松                3,53,17
95,2015,3,15华安马拉松                                  4,20,28
96,2015,3,22重庆马拉松                                  4,37,13
97,2015,3,29郑开马拉松                                  4,12,41
98,2015,4,18泉港马拉松                                                                               2,05,19(多2公里）
99,2015,5,10龙文马拉松                                  4,14,12
100,2015，,5,17鲅鱼圈马拉松                                                                      1,55,55
101,2015,5,30六鳌半程沙滩马拉松                                                                2,10,18
102,2015,6,20漳州碧湖马拉松 50公里                6,19,18
103,2015,7,5 贵阳马拉松                               4,47,22
104,2015,8,1,漳州花都50公里，                                                                   6,34,43
105,8,23平和30公里                                                                                     3,42,14
106,2015,9,20北京马拉松                               4,40,58
107,2015,9,27沈阳马拉松                               4,44,21
108,2015,15，漳州龙佳马拉松                                                                         2,14,18
1092015,10,25合肥马拉松                               4,44,23
110,2015,11,8上海马拉松                               4,04,10
111,2015,11,15漳州郊野马拉松                                                                         2，03,08
112,2015，11,21南靖土楼马拉松                      4,52,13
113,2015,11,29厦门集美山地马拉松                5,23,26
114,2015,12,6广州马拉松                   3,58,51
115,2015,12,12厦门半程马拉松                                                                      1,55,51
116,2015,12,20福州马拉松                   3,59,00
117，2015,12,26厦门天竺山30公里                                                                2，34，40
118,2016,1,2厦门马拉松                                  4,20,52
119,2016,1,10晋江马拉松                                                                               1，49，59，
120，2016，1，24厦门高浦马拉松                                                                   1，59，28
121，2016，1，31漳州花都马拉松                                                                   1，48，03
122，2016，3，5漳州郊野马拉松                                                                   2，11，42
123，2016，3，20清远马拉松                                                                         4，53，33
124，2016，4，10武汉马拉松                                                                         4，58，43
125，2016，4，17宁波山地马拉松                                                                   6，51，47
126，2016，4，24漳州马拉松                                                                         5，15，45
127，2016，5，1厦门女子马拉松                                                                   2，12，27
128，2016，5，15鹜源马拉松                                                                         4，57，23
129，2016，5，21鲅鱼圈马拉松                                                                      4，57，30
130，2016，5，22大连马拉松                                                                         4，50，41
131，2016，9，25大庆马拉松                                                                         5，26，57
132，2016，10，15泰宁马拉松                                                                         5，40，33
133，2016，10，30长沙马拉松                                                                         4, 49, 42
134，2016，11，20永定土搂马拉松                                                                   5，13，08
135，2016，11，27南靖土搂马拉松                                                                   5，46,  08
136，2016，12，4漳州花海马拉松                                                                      2,  33,  57
137，2016，12，11广州马拉松                                                                         5，50，13
138，2016，12，25福州马拉松                                                                         5，44，00
139，2017，1，2厦门马拉松                                                                            5，55，55
140.2017，1，8华安马拉松                                                                               2，50，00
141，2017，1，20金门马拉松                                                                            5，15，03
142，2017，2，26三亚马拉松                                                                            5，28，58
143，2017，4，16宁波山地马拉松                                                                      6，46，10
144，2017，5，21长春马拉松                                                                            5，20，47
145，2017，5，28鲅鱼圈马拉松                                                                         5，36，18
146，2017，9，17北京马拉松                                                                               5,46,08
147，2017，9，24沈阳马拉松                                                                               5,27,17
148,  2017,10,29永定土搂马拉松
149，2017，11，12上海马拉松
150，2017，11，25厦门海沧半马
151，2017，12，10广州马拉松
152，2017，12，24福州马拉松

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厦门老高 · 发表于 2017-10-12 10:29:34

二，全程马拉松106场成绩排列
1，2012,11,25北京马拉松                   3,43,21,
2，2013,12,1  上海马拉松                   3,43,51
3， 2011,12,4上海马拉松,                   3,47,54,
4，2015,1,3厦门马拉松                      3,48,33(4次）
5，2015,1,18金门马拉松       3,51,22,
6，2011,4,20大连马拉松       3,51,37
7，2011,1,2厦门马拉松.       3,51,59,
8，2015,2,1漳州马拉松          3,53,17
9，2011,9,4太原马拉松          3,53,56,
10 2012,2,26金门马拉松,,       3,54,13.
11,2013,5,18鲅鱼圈马拉松    3,54,53
12，2013，11，3杭州马拉松 3,55,52,
13，2012,3,17重庆马拉松       3,56,59,
14.2014,11,16合肥马拉松       3,58,25
15，2013，1，5厦门马拉松.    3,58,35,
16，2012,2,5  香港马拉松       3,58,38
17，2012,01,07厦门马拉松.    3,58,40,
18，2014，11，2上海马拉松 3,58,40
19,2015,12,6广州马拉松          3,58,51
20，2015，12，20福州马拉松 3,59,00(16次）
21，2010,12,5上海马拉松,                      4,01,04,
22，2013，1，20金门马拉松,                   4,01,08
23.2011,1,16金门马拉松,                         4,01,45
24， 2011,3,27郑开马拉松,                      4,03,05,
25,2015,11,6上海马拉松,                         4,04,10(5次）
26，2015,3,29郑开马拉松                                           4,12,41
27，2013，2，24香港马拉松                                        4,13,18,
28，2015,5,10龙文马拉松                                           4,14,13
29.2014,11,30武夷山马拉松                                        4,15,07
30.2012,11,18广洲马拉松                                           4,15,45
31.2011,10,16北京马拉松                                           4,19,04(6次）
32.2012,9,22鲅鱼圈马拉松                         4,20,04
33.2015,3,15华安马拉松                            4,20,28
34，2016，1，2厦门马拉松                      4,20,52
35.2012，12，2澳门马拉松                      4,23,44
36.2013，1，1石家庄马拉松                      4,24,52
37.2011,2,20 香港马拉松                            4,24,55
38. 2011,7,3兰州马拉松                            4,25,02
39.2014．2，12金门马拉松                         4,27,22
40.2012,9.22 太原马拉松                            4,29,03
41，2014，1，2 厦门马拉松                      4,29,57(10次）
42.2013，10，20北京马拉松          4,30,09
43.2013，3，23重庆马拉松             4,33,07
44. 2011,5,15东营马拉松                4,34,50
45.2012,5,27丹东马拉松                4,34,50
46.2012,5,26天津马拉松                4,36,38
47.2013，11，23广州马拉松          4,36,41
48.2015,3,22重庆马拉松                4,37,13
49.2012,9.9 烟台马拉松                4.37,28
50.2011,12,18深圳山地马             4,37,51
51.2014，1，1海口马拉松             4,39,07
52.2012,5,13东营马拉松                4,39,09
53.2014，2，16香港马拉松             4,39,51(12次）
54.2013，5，12东营马拉松                         4,40,41
55.2015,9,20北京马拉松                            4,40,58
56.2012,5,12大连马拉松                            4,43,03
57.2014，10，19北京马拉松                      4,44,21
58.2014,11,23广州马拉松                            4,44,21
59.2015,9,27沈阳马拉松                            4,44,21
60.2015,10,25合肥马拉松                            4,44,23
61.2012,9,23潍坊马拉松                            4,44,28
62.2012,4,22无锡马拉松,                            4,45,13
63.2015,7,5 贵阳马拉松                         4,47,22
64.2012，12，15儋洲马拉松                      4,47,36
65,2016,10,30,长沙马拉松                         4，49，42  (12次）
66.2014,12,21深圳山地马松             4,50,15
67,2016，5，22大连马拉松             4，50，41
68，2015，11,21南靖土楼马拉松       4,52,16
69，2016，3，20清远马拉松          4,53,33
70.2 012,6,10兰州马拉松                4,55,57
71.2014，3，22重庆马拉松             4,56,12
72，2013，12．15深圳山马拉松       4,57,12
73.2016，5，15鹜源马拉松             4,57,23
74，2016，5，21鲅鱼圈马拉松          4，57，30
75，2013，，6，22平潭月光马拉松    4，57，46
76，2016，4，10武汉马拉松             4，58，43（11次）
77.2012,4,8郑开马拉松,                                  5,07,42
78.2014,11,29三沙马拉松                                  5,08,27
79,2013，6，2平潭马拉松                               5,09,13
80,2014，4，13无锡马拉松                               5，13，05
81，2016，11，20永定土搂马拉松                   5，13，08
82，2016，1，15，金门马拉松                         5，15，03
83，2016，4，24漳州马拉松                            5，15，15
84,2012,7.8张北马拉松,                                     5，15，32
85,2013，11，9宁德三沙马拉松                         5，15，55
86.2012，12，16深圳山马拉松                         5，18，08
87,2013，6，10厦门草根马拉松                         5，20，08
88,2017，5，21长春马拉松                               5，20，47
89，2015,11,29厦门集美山地马拉松                   5，23，26
90，2016，9，25大庆马拉松                               5，26，57
91，2017，9，24沈阳马拉松                               5，27，17
92，2017，2，26三亚马拉松                               5，28，58
93.2014．3．30郑开马拉松                               5，30，25
94，2017，5，28鲅鱼圈马拉松                            5，36，18
95，2016，10，15泰宁马拉松                            5，40，33
96，2016，12，25 福州马拉松                            5，44，00
97，2014,11,9长泰马拉松                                  5，44，11
98.2014，6，1兰州马拉松                                  5，44，48
99，2016，11，26南靖马拉松                                        5，46，08--------
100,2017,9,17北京马拉松                                                 5，46，08-------
101，2016，12，11广州马拉松                            5，50，13
102，2017，1，2厦门马拉松                               5，55，55
103，2015,6,20漳州碧湖马拉松                         6，19，18
104，20158,1,漳州花都马拉松                            6，34，42
105，2017，4，16宁波山地马拉松                      6，46，10
106，2016，4，17宁波山地马拉松                      6，51，47

20次4小时内完赛
76次5小时内完赛
102次6小时内完赛

厦门老高 · 发表于 2017-10-12 10:31:33

本帖最后由厦门老高于 2017-10-12 13:11 编辑

三，12小时24小时超马和100公里越野排序
1，2011,11,5翔安100公里                                        13小时25分22秒
2。2012,2,11福州12小时                                        104.015公里（获奖100元人民币）
3。2012,3,3厦门海沧60公里                                     8小时21分18秒
4。2013，2，14海沧24小时                                     154公里
5 ,2013,3,30福州12小时                                           99.85公里（获奖100元人民币）
6，2013,4,20大连100公里，                                     21小时20分20秒（铜海星奖）
7．2014．2，18香港100公里                                  23小时26分15秒（铜人奖）
8．2014，2，4厦门海沧24小时                               82。574公里
9．2014，2，23福州12小时                                     70。38公里
10，2014，5，1石家庄100                                     55。5公里处弃赛

厦门老高 · 发表于 2017-10-12 10:35:56

本帖最后由厦门老高于 2017-10-12 13:14 编辑

四，31场半程马拉松赛排列
1。2011,9,30鲅鱼圈半马                                     1,49,24
2。2011,11,20宁德半马                                     1,52,44
3，2011,12,20福清半马                                     1,50,12
4，2012,4,15深圳大鹏马拉松                                                                2,13,08
5，2012,4,29扬洲马拉松                                                                   2,07,55
6，2012,7.29海沧马拉松                                                                   2,12,15
7，2012,,9,15长春马拉松                                     1，54，32
8，2012,10,27桂林马拉松                                     1，54，45
9，2012，12，8南宁马拉松                                  1，48，21
10，2013，7，7十里蓝山半马                                                             2,33,08
11，2013，8，17漳州半马                                                                2,01,37
12，2013，12，21友吧半马                                  1,58,12
13，2013，12，22连江半马                                     1,50,34
14，2015,4,18泉港马拉松                                                                   2,05,19(多2公里）
15，2014，5，17鲅鱼圈半马                                  1，55，55
16．2014，6，14漳州半马                                                                   2,05,48
17，2015，5，18鲅鱼圈半马
18，2014，7，27漳州六聱半马                                                             2,10,39
19,2015,5,30六鳌半程沙滩马拉松                                                          2,10,18
20,2015，8,23平和30公里                                                                      3,42,14
21,2015,15，漳州龙佳马拉松                                                                2,14,18
22,2015,11,15漳州郊野马拉松                                                             2，03,08
23,2015,12,12厦门半程马拉松                                     1,55,51
24，2015,12,26厦门天竺山30公里                                                             2，34，40
25,2016,1,10晋江马拉松                                           1，49，59，
26，2016，1，24厦门高浦马拉松                               1，59，28
27，2016，1，31漳州花都马拉松                               1，48，03
28，2016，3，5漳州郊野马拉松                                                                2，11，42
29.2016，5，1厦门半马                                                                         2，12.27
30，2016，12，4漳州花都马拉松                                                             2，33，57
31，2017，1，8华安土楼马拉松                                                                2，50，00

厦门老高 · 发表于 2017-10-12 10:47:27

五，神奇的时分相同的23组马拉松成绩
一，2次343
1，2012,11,25北京马拉松                3,43,21,
2，2013,12,01 上海马拉松                   3,43,51
二，3次351
5，2015,1,18金门马拉松       3,51,22,
6，2011,4,20大连马拉松       3,51,37
7，2011,01,02厦门马拉松.    3,51,59,
三，2次353
8，2015,2,1漳州马拉松       3,53,17
9，2011,9,4太原马拉松       3,53,56,
四2次354
10 2012,2,26金门马拉松,,       3,54,13.
11,2013,5,18鲅鱼圈马拉松    3,54,53
五，6次358，并且都是3，58，40
14.2014,11,16合肥马拉松       3,58,25
15，2013，1，5厦门马拉松. 3,58,35,
16，2012,2,5  香港马拉松       3,58,38
17，2012,01,07厦门马拉松.    3,58,40,
18，2014，11，2上海马拉松 3,58,40
19,2015,12,6广州马拉松       3,58,51
六，3次401
21，2010,12,5上海马拉松,                      4,01,04,
22，2013，1，20金门马拉松,                4,01,08
23.2011,1,16金门马拉松,                         4,01,45
七，2次415
29.2014,11,30武夷山马拉松                                        4,15,07
30.2012,11,18广洲马拉松                                        4,15,45
八，两次420
32.2012,9,22鲅鱼圈马拉松                      4,20,04
33.2015,3,15华安马拉松                         4,20,28
34，2016，1，2厦门马拉松                   4,20,52
九，两次424
36.2013，1，1石家庄马拉松                   4,24,52
37.2011,2,20 香港马拉松                         4,24,55
十，两次429
40.2012,9.22 太原马拉松                         4,29,03
41，2014，1，2 厦门马拉松                   4,29,57
十一，两次434.，并且都是4，34，20
44. 2011,5,15东营马拉松                4,34,50
45.2012,5,27丹东马拉松                4,34,50
十二，两次436
46.2012,5,26天津马拉松                4,36,38
47.2013，11，23广州马拉松          4,36,41
十三，三次437
48.2015,3,22重庆马拉松                4,37,13
49.2012,9.9 烟台马拉松                4.37,28
50.2011,12,18深圳山地马             4,37,51
十四，三次439
51.2014，1，1海口马拉松             4,39,07
52.2012,5,13东营马拉松                4,39,09
53.2014，2，16香港马拉松          4,39,51
十五，三次440
54.2013，5，12东营马拉松                      4,40,41
55.2015,9,20北京马拉松                            4,40,58
十六，五次444，并且有三次4，44，21
57.2014，10，19北京马拉松                      4,44,21
58.2014,11,23广州马拉松                         4,44,21
59.2015,9,27沈阳马拉松                            4,44,21
60.2015,10,25合肥马拉松                         4,44,23
61.2012,9,23潍坊马拉松                            4,44,28
十七，2次447
63.2015,7,5 贵阳马拉松                         4,47,22
64.2012，12，15儋洲马拉松                      4,47,36
十八，2次450
66.2014,12,21深圳山地马松             4,50,15
67,2016，5，22大连马拉松             4，50，41
十九，4次457
72，2013，12．15深圳山马拉松       4,57,12
73.2016，5，15鹜源马拉松             4,57,23
74，2016，5，21鲅鱼圈马拉松          4，57，30
75，2013，，6，22平潭月光马拉松    4，57，46

二十，2次513
80,2014，4，13无锡马拉松                               5,13,05
81，2016，11，20永定土搂马拉松                   5，13，08
二十一，三次515
82，2016，4，24漳州马拉松                            5，15，15
83,2012,7.8张北马拉松,                                  5,15,32
84,2013，11，9宁德三沙马拉松                         5,15,55
二十二，2次544
90.2014,11,9长泰马拉松                                  5,44,11
91.2014，6，1兰州马拉松                               5,44,48
二十三，两次5，46，08
99，2016，11，26南靖马拉松                                        5，46，08--------
100,2017,9,17北京马拉松                                                 5，46，08------

厦门老高 · 发表于 2017-10-12 10:56:19

六，更神奇的时分秒相同的4组马拉松成绩
1，，2012,01,07厦门马拉松.    3,58,40,
   2014，11，2上海马拉松       3,58,40
2， 2011,5,15东营马拉松                   4,34,50
   2012,5,27丹东马拉松                      4,34,50
3.2014，10，19北京马拉松       4,44,21
  2014,11,23广州马拉松             4,44,21
2015,9,27沈阳马拉松             4,44,21
4，2016，11，26南靖马拉松                                        5，46，08
5,2017,9,17北京马拉松                                                 5，46，08

厦门老高 · 发表于 2017-10-12 12:05:31

本帖最后由厦门老高于 2017-10-12 13:38 编辑

七，扯蛋扯的跑网管理蛋不见！

跑马吃饭加扯蛋，老高帖子有人看。
恶人看了心胆颤，匿甲一见魂魄散。

厦门老高跑马七年，扯蛋扯了七年，在跑吧网发扯蛋帖3888帖。3888个扯蛋帖帖，2017年1月，老高一不小心真的把跑吧网当家人的蛋扯破了，跑吧网被迫无奈，从芜湖急调一无蛋之人到上海。此无蛋之人依仗不怕被扯到蛋之优势。一到上海，就把跑吧网全部有蛋管理者除名，全部聘用了无蛋之人上网管理。然而让安徽无蛋之人没有想到，虽然她重金聘用了非法“中老马俱”邓小刚‘王文清等兵痞，外加芜湖的一些街头混混，匿名加网名的，用最下流的语言辱骂恐吓。厦门老高的扯蛋帖越扯越神，竟然把芜湖无蛋之人的两个匿名大甲，”不败的骄傲“”lambotor"的真实身份扯了出来“！一个是叫张徳强的退伍兵，一个是叫费力的江湖游医！
费力的匿皮被揭开，成为了厦门老高在跑吧网，最最成功的一次扯破蛋，这不亚于金三胖的一次核暴。费力的蛋破，给奄奄一息的跑吧网以沉重打击，这绝对比跑吧网当家人蛋破时的影响大数倍。更让芜湖无蛋之人没有想到的，邓小刚的下流骂语，原本是芜湖无蛋之人，做为镇吧之宝用的。邓小刚的下流骂语是要终生留版的，任何人不能随意删除的。厦门老高我本着“原汤化原食之法”，来了个”以其人之道，还治其人之身。把邓小刚的下流骂语汇编成集，邓小刚只要一回帖，我就把“邓小刚的下流骂语”贴上去。按照“要小女孩掏小鸡鸡"的老流氓王文清的话，”一上跑吧网，就如同进了污秽之所“！！哇噻！老高这回这蛋扯的，有蛋的无蛋的都被扯痛了！人要一蛋痛，啥版规网规，通通要给蛋痛让路了！！芜湖无蛋之人连夜赶往上海，把蛋痛没好的跑吧网当家人，从梦中叫醒。趁着天还没亮，来个风高月黑夜，删帖封号，把厦门老高的3888帖删毁了。
厦门老高的3888帖刚刚删毁，跑吧网有蛋和无蛋之人，还没来急庆祝。2017年10月1日《互联网跟帖评论服务管理规定》，开始实施了。厦门老高我盼了七年的互联网实名制，终于得以实现了！“猪兜”“马拉不松”“cloud8”等匿名辱骂马甲，纷纷逃离跑吧网。跑吧网只跑吧网当家人和芜湖无蛋之人，一个全力治蛋痛，一个力劝匿名辱骂马甲们不要弃她而去。
邓小刚和王文清的非法“中老马俱”，再也不敢天天来流骂，日日让小女孩掏小鸡鸡了。

厦门老高 · 发表于 2017-10-12 15:17:01

一扯马赛新鲜事，
二扯兵痦黑社会，
三扯跑吧无人性
四扯血哥脑有病，
五扯黄山骗子黑，
六扯慢快都是对，
七扯实人实做事，
八扯健康就快乐，
九扯坏事咱不做，
十扯蛋破命难过。
[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
上：扯东扯西扯的蛋儿变成鸡
下：不扯就离老年痴呆不远了
横、谁扯谁快乐

厦门老高 · 发表于 2017-10-14 11:51:55

一扯马赛新鲜事，
二扯兵痦黑社会，
三扯跑吧无人性
四扯血哥脑有病，

厦门老高 · 发表于 2017-10-15 22:14:04

厦门老高又创赤脚家内跑新记录！
2017年10月15日，全国有17场马拉松比赛和7场越野赛。老高的好友黄荣进老师，去南京汇合海子了，一起参赛南京马拉松。老高我原计划晨跑后，回家看直播。但今晨5时起床后，看到天在下雨，只好开始玩手机。7时30分打开电视，开始看南马直播。看着看着，突发奇想，我为何不在家中，边跑边看，来次陪黄老师和海子了同跑南马。说干就干是好汉，于是我就一边看直播，一边赤脚在大厅开跑。中午11时53分，我家队长回到家中，我已跑完32558步。队长不让我跑了，我也感觉脚底不舒服，就停了下来吃饭。由于有一年多没赤脚跑步，这一停下来后，就不想再跑了。
中午用手机制作了个相册，又上了一会电脑。14时30分又到大厅走了几步，感觉脚已不痛了！开跑，一定要追上黄老师的步数。越跑越来劲，18时达到了57732步，队长叫我不耍再跑了，该吃晚饭了！
我家大厅长是16块0,8米长的地砖，总长近13米，跑一个折返约15步，57732步大约折返3848次，更何况是赤脚跑，难度还是不小的。每当我跑到厨房前折返处，都十分小心怕撞到门上。
我平常用微信运动，，一般一万步约8公里，今日作57732步，应大于45公里，足够一个马拉松距离了。
今天的赤脚看马拉松直播跑的成功，为今后不外出参赛日，看马拉松直播加赤脚跑，创出了一条新路。
如果每月有两次赤脚大厅跑，并目达55000步，那我明年就可参赛一两场赤脚马拉松了。