跑马吃饭加址蛋，
老高帖子有人看。
恶人看了心胆颤，
匿甲一见魂魄散！

九月十四离厦门，
同学同窗同龄人。
九月十七北京会，
航天之城美酒醉。
吴敏亚君孙明光，
晓艳孟伟白酒香。
九月十八秦皇岛，
亚玲招待真叫好。
全天陪游老龙头，
北戴河边尽情游。
山海关前留个影，
双腿一抬就出省。
太极功夫精又美，
亚玲夫妻展双腿。
车站离别泪雨流，
同学之情心中留。
忠文创业留家乡，
家庭事业响当当。
植树造林功无量，
数年辛勤难想象
英才贵芝杨英才，
老高队长东丰来。
忠文艳华全程陪，
辽宁跨省紧相随。

名种参赛马拉松目的，评价赛事大不同！
2017年9月24日沈阳马拉松，在环绕浑河两岸的绿树中的道路上举办。赛后和赛中，参赛者对赛事褒贬不一。老高我总结归纳如下；
1，沈马是真跑者的跑马天堂，绿树中的赛道，阳光完全被树枝遮挡，旁边还有清静浑河水陪伴，大热天跑起来，真是爽极了。尤其是是12时后的还在赛中者，那真是越跑越幸福啊！
2，利用马拉松出风头者的坟地
沈马浑河赛道，两侧数百米无关众。那些扛旗的，胸掛如清朝官服服贴的，扮猴扮虎的，就如同自己在台上表演，台下一个观众也没有！
老高我认为，马拉松赛事，只耍水和饮料不断，还有香蕉，就应是好马拉松！
  把马拉松赛道，变成了小吃一条街的马拉松，己偏偏离了马拉松比赛常规！瞎吃乱喝一旦有人吃后，跑出亊来，那吃死吃残者家庭还不告赛事组织者？因为奔跑中吃东西，新手很可能吃噎着的。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

名种参赛马拉松目的，评价赛事大不同！
2017年9月24日沈阳马拉松，在环绕浑河两岸的绿树中的道路上举办。赛后和赛中，参赛者对赛事褒贬不一。老高我总结归纳如下；
1，沈马是真跑者的跑马天堂，绿树中的赛道，阳光完全被树枝遮挡，旁边还有清静浑河水陪伴，大热天跑起来，真是爽极了。尤其是是12时后的还在赛中者，那真是越跑越幸福啊！
2，利用马拉松出风头者的坟地
沈马浑河赛道，两侧数百米无关众。那些扛旗的，胸掛如清朝官服服贴的，扮猴扮虎的，就如同自己在台上表演，台下一个观众也没有！
老高我认为，马拉松赛事，只耍水和饮料不断，还有香蕉，就应是好马拉松！
  把马拉松赛道，变成了小吃一条街的马拉松，己偏偏离了马拉松比赛常规！瞎吃乱喝一旦有人吃后，跑出亊来，那吃死吃残者家庭还不告赛事组织者？因为奔跑中吃东西，新手很可能吃噎着的。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]

七，辽源四平大连会户友和同学
2017年9月27日下午2时，我们开始坐上开往辽源的大巴，下午4时到达辽源客运站，李艳辉早己在那等后，当晩李艳辉请我们吃了魚肉火锅。28日早我们一齐去了农贸市场，早饭后我们一直聊到中饭，中饭后我们坚持要去往四平。16时到了四平火车站，中学同学冯晓峰夫妻开车接到我们，44年后相见，彼此丝毫没有一点陌生感。晓峰开车带我们到了四平战役纪念馆，以及空二师建设的一江山岛纪念公园。随后请我们去了李连贵大饼店，品尝了正宗的李连贵大饼。饭后带我们到了四平南湖公园，当晚的天气太冷了，应不会超过零上5度，天冷在伴着大风，还真让我和队长，住在南方的东北人受不了了！！晓峰夫妻送我们到了四平火车站，我们上了去大连的火车，躺在卧铺车上天亮到了大连火车站。
我们29日早6时10分到达大连，28日在大连的同学吴胜连，就来电询问我们到达大连时间，我告知他我们8时到达。因为我们考虑6时来车站太早，我们到大连后，晨跑一会再吃个早餐，也就8点钟了。我们走出大连火车站时，看到了大菜市的路标，我家队长就喜欢逛菜市场。我们来到了大菜市，被那里的各种果品莱类所吸引。在大莱市吃了早餐后，我们赶回火车站。刚到火车站，吴胜连同学我来电话，他己到了火车站南广场，我们准备过地道到南广场，吴胜连怕我们走错路，他来到了北广场接到了我们。上了吴胜连的车子后，他开车带我们逛起了大连风光。由于我参赛过大连马拉松，特别是参赛过大连100公里越野赛，对大连市区还算有所了解。滨海路、北大桥、付家庄、高尔基路、星海公园、老虎滩……，一个个熟悉的景点，最后我们来到了棒槌岛，20元的门票外加车费20元，三人8O元还真有些贵。逛完了棒槌岛，胜连带我们去了叫炊事班的军旅海鲜餐厅。胜连的一个战友做陪，边喝也聊。酒足饭饱后，胜连开车送我们到了大连站。我们原本买的16时40分的无座车票，反正也无座了，就改签到更早一班的车次吧！结果真的改签到了14时20分的车，上车后真是水泄不通！为了缓解旅途站立疲劳，我开了个善意小笑话。
无座票原来很硬座票一个价啊！！！[呲牙][呲牙][呲牙]
“老高新学会网络购票，9月27日买9月29日大连到熊岳城的车票。我认为软卧比硬卧贵，硬座比无坐贵。我心血来潮，在有硬座票的情况下，点了两张无座票。结果一交钱原来和有座的价格一样！！[呲牙][呲牙]
结果9月29日一上车，车内挤的水泄不通，气的队长训了我几次。车上的旅客一听，都大笑我太太没知识了！！！”

六，草市梅河东丰县城二日游
2017年9月26日早，我们看完整个林区和坦克修理营旧营区后，吃过早餐。开始走向沟走去。忠文和艳华同学，要陪同我们跨省去东丰，看望在东丰的三位同学，不要小看从柴家店到东丰这70多公里路，这可是从辽宁省到吉林省啊！！！
  我们刚走出营区不远，后靣就驶来一辆拖拉机，车上的两人和忠文很熟，二话没说，就邀请我们上了拖拉机。我们在拖拉机上颠来颠去，仿佛又回到几十年前。不一会就到了柴家店村的开草公路115公里处。啥叫开草线？辽宁的开原县城，到清源县草市镇的公路，公路全长121公里。柴家店距草市6公里，6公里4元车费，真的比市里的公交车贵多了！车费虽贵些，但路却很好，车也很准时，车上的人也都有座位。一上车，车上的售票员，就对我的穿着开问，因为我自9月14日离开厦门后，一直穿着大裤衩和T恤衫！！！！
   我们三人在草市街里边狂市场，边等常艳华同学。她要从东丰县和平鹿场赶来，她要在辽宁草市镇，请我们吃过中饭后，一同去吉林东丰。常艳华同学到来后，我建议到梅河口吃中饭，这样也可再看一下梅河口。于是我们就上了去梅河口的大巴，车沿着202线前行，路旁的秋色真的很美。车过山城镇和黑山头，感觉山城镇已无住日之繁华，黑山头煤矿的铁路专用线，已淹没在杂草中！
我们乘坐的大巴进入梅河口之前，天开始下雨。进入梅河口市区，街上看不到几个人，好像市内在搞啥检查评比，因为街上志愿者比行人多。大巴没有在站前客运站停车，过了一段路后，才把去客运站的人全部放下。我们冒雨向梅河口火车站前行，中途看到去东丰的大巴，但车上的售票员说，今天有检查，中途上人会被罚款。我们只好冒雨前行，好在雨不是很大，这也给了我们游一游梅河口的机会。到达了梅河口客运站后，被告知不用站内买票，直接去外面上车买票！！车停在梅河口火车站对面，我冒雨让队长为我和梅河口火车站合了个影。因为我年轻时，太多次和梅河口火车站接触了。以前高大威猛的梅河口火车站，现在看上去好像变小了！这也许是我现在参赛马拉松，经常去厦门北、深圳北、广州南、北京南和上海虹桥火车站的原因吧！！！
我们坐的大巴进入东丰县城后，忠文和艳华同学就商量去哪吃饭。艳华同学女人长着一颗男人的心，她非要尽一次地主之谊，请我们吃顿大餐。一为了为同学省些钱，二也是我和队长一直在肉山酒海中，我提议去喝粥。于是我们就在东丰县医院对面下了车，东丰县医院的建筑，令我惊叹！一个县城的医院如此规模，真的不一般。谁知东丰的粥店还真了得，一碗粥竞要8元钱，4个人竞喝掉了100多元！！
我们一行四人，喝完粥后打的别往金贵芝同学的饭店。一到饭店后，金贵芝就要准备饭菜。当听到我们已吃过后，埋怨我们都到东丰了，咋还在外面吃饭？？金贵芝打电话给了袁绍文和扬英才，不一会他们就来到了。同学相见，别提多高兴了。袁绍文当年是社直户口，73年离校后没有上山下乡，直接在东丰粮库工作。我们已44年没有见面了，扬英才1976年招工到东丰，我们也有40年没见面了。我打电话给了我们的户友扬明东，扬明东是我在户里，被挨被的好友，他也是1976年抽回东丰的，我们俩也有30多年没见了。扬明东不一会也到了，八人相聚那可真不是一场小戏。你说我听，真是有说不完的话，唠不完的嗑！！！
金贵芝家和我家是邻居，1968年又一同来到白云厂。同学时真没想到，她如今能独撑家庭和饭店，并把孙女培育的如此优秀。刘忠文谈了几次的愧疚之事，更是让对金贵芝同学，増添了几分敬意。事情是这样的，上个月鲅鱼圈的女同学儿子结婚。参加婚礼后，鲅鱼圈的三个男同学，和从外地前去的刘忠文、常艳华、金贵芝去吃海鲜。买单时，刘忠文由于袋里只剩300元钱，怕不够付款，没敢起来交钱。常艳华抢着前去付钱，被金贵芝抢着把钱交了。刘忠文一直很自责，他认为，好几个男同学，咋能让一个女同学请客呢？？
袁绍文同学在校时，给我的印象是沉默少言。如今的绍文同学，那真是旁若两人。丰富的生活和工作经验，使绍文同学的谈吐非同一般。扬英才同学虽然身体还是那样瘦小，但他非常看重同学之情。他现在经常去郊外钓鱼，钓到魚后首先送给金贵芝和袁绍文同学。前些天的一趟鲅鱼圈之行，他做东请在鲅鱼圈的两个男同学喝酒，一个打了九次电话不接！另一个告知“请我吃饭的人，都在排号，你还没有排到”！！！i如此的遭遇，让英才同学不能理解。其实，同学是最简单的亲情关糸，不应有啥高低贵贱之分！扬明东灰谐的话言，透漏出他丰富的智慧，简单的言语，说出了太多的人生哲理。
  谈今论故，谈着谈着就开始上菜了，边喝边吃边聊，我们八个人真的都越聊越高兴。我们一直聊得菜也凉了，酒也喝不动了。常艳华住金贵艺家，刘忠文去了庆家家住。我和队长去］扬明东家住。27日早4时醒来，5时30分我和队大下楼晨跑。当时的东丰已有霜冻，温度应不会高过零上3度。我身穿裤衩背心，确实在东丰出了次风头。当我在南山公园，瞻仰人民荚雄纪念碑，并从窗外观看了解方将军事迹后，扬明东打的赶来，我们一同逛了早市后，他领我们去吃狗肉喝狗肉汤。随后，扬明东打电话给全贵芝，邀他和我们一起游东丰新城。东丰新城建设的太漂亮了，征用的剩余之地，都被植上树和种上了成片的鲜华。中午扬明东又请我们三人吃肥羊火锅。

五，回老厂见同学
2017年9月24日沈马后，我们原计划直接回鲅鱼圈看老娘。但我们的户友李艳辉，她的一个热情邀请，促成了我们的回老厂，去东丰辽源四平大连，会同学和集体户户友计划。我刚刚学会手机购票，23日就买好了25日沈阳到草市的车票。24日下午我家三弟来电话，告知他也要去清源草市，他会开车来沈阳接我们，于是我们就退了火车票。
  9月25日早8时，老于和朋友开车从铁西，送我和队长到大东的918纪念馆。我家老三的妻哥在918纪念馆等候，他开车送我们到沈抚高速古城子服务区，不一会我家老三夫妻的车就来到了。 我们延沈吉高速一路向东，高速两侧秋天的景色真的太美了！！金色的农田，翠绿的山坡，有些红色树叶，更是为东北大地的秋天添色。我们已有20多年没有看到如此美丽秋景了！上午我们还在沈阳时，身在辽宁清源柴家店沟里的中学同学刘忠文，就一直电话询问我到到哪了，他已准备好了中午饭迎接我们。
我门的车车在清源下了高速公路。我家老三的朋友，早已站在公路旁的饭店等候，东北人东北菜，东北的美酒东北情。老三的朋友听说我跑马拉松，他电话找来县医院的吴医生，吴医生也跑过了几场马拉松
我们在清源和老三的朋友吃过午饭后，车开向和平钢厂，来到老三的朋友家后，我们从吴家堡开车向孙永坟前行。车过吴家堡后，过河桥被封，前面在修路。我们只好开车回绕草市，车沿原我们厂专用线，到达孙家坟。孙家坟己完全淹没石茂密的高过人头的杂草中。我和老三在杂草中不停的钻行，四肢都被杂草划出了血道子。但是还是找不父亲的长眠之处，打电话给我家老二。老二说他8月份来过一次，也没找到。我们只好退回公路，开车回到我们的老厂区。
工厂的厂区和家属区，已全部被河北一钢铁企业购去，变成了吉林森达钢业集团。我们回到了我们生活了30多年的家，拍了些照片后。上行到平顶楼，来到老三的朋友住处，随后开车前住草市柴家店。一到柴家店后沟口，刘忠文同学就骑着摩托车等候，30多年没见的同学相见，难免有些激动。车沿着原来部队的山路上行，进入原坦克修理营的营地，营地现己被刘忠文租用了10多年，他在营区载种了几万棵树木。我们的女同学常艳华，专程从东丰县和平鹿场赶来迎掠我们，浓浓的同学之情，让我们仿佛又回到了44年前。
我家老三两口子坐了一会后，坚持要去草市，因为朋友也准备了晚餐。他们还要连夜赶回鲮鱼圈。我们同学四人聊了一会后，就开始吃饭喝酒。土鸡士鸡蛋，河里的魚。吃起来真的别有味道，多么美的田圆生活！
44年没有相见的同学，真的有太多的话要说，有太多的磕要聊。边吃边喝也聊，一直聊了很晚。早晨3时，几十年没有听到的鸡叫之声，使我们二人醒来。起床小便后，我和队长开始聊天，聊了一会后，队长又睡着了，我只好一个人用手机写回忆帖。
2017年9月26日早5时，山里已经天亮。我起床下地，出了屋子后，延着山路跑向更山里。山里空气真的太清新了，我又回到我年轻时，春天采山菜秋天采蘑菇的白云山！！心里那个高兴加激动，跑了一段后就折返下行。我的去叫上队长一起享受这山野风光，回到屋内后，叫上队长一同同山上前行。刚走了一段，忠文同学从后面赶来，我们边走边聊边看，忠文不断的向我们介绍，他栽的3万多颗树木，那种自豪感，真的只有在大山深处奋斗了14年的人才有！外人只有敬佩的心情，忠文你太伟大了！！你是咱们班同学中，最富有的人！
  回到忠文的住处附近，他领着我们开始钻进小树林，当我们穿行在林中时，忠文告诉我们，“这种树我栽了7000棵！那种树我载了5000颗！”！！我和队长真的太惊讶了！3万多棵树，在杂草纵生的荒山上栽培，那要费多大的功夫啊！当忠文让我们看林木中的一个小木凳时，我们更是惊呆了！小木橙的位置，是打电话信号最好之处，其他位置根本没有通迅信号！！忠文告诉我们，每当大雪封山过年时，整个长达十几里的山沟里，就剩他一个人！！我们来就听说他家院里，养着几条大蛇，我家队长听后很怕。我们问了忠文蛇的事，原来那些蛇是野生的，是它们爬到忠文的院子里的。这些蛇无毒，并从不伤害人，只是偶尔偷吃忠文家的几个鸡蛋！！多么动人的人与动物们，和谐相处的场景啊！可惜我们呆的时间太短，没有看到这人蛇共处的动人悄景。

清源草市白云厂，
故乡故土时刻想。
父亲长眠工厂旁，
三线建设献国防。
同学植树柴家店，
起床鸡叫整两遍。
四十四年重聚首，
同学三人山里走。
山美水清同学情，
同学四人向东行。