五，长马第二天跑去母校
厦门老高我有个习惯，就是喜欢连跑两个马拉松。并且第二天的马拉松，要跑的比第一天成绩耍好些。5，21长春马拉松没跑尽兴，5，22早晨4时30分，长春小雨气温很低，我冒雨沿建设街，开运街南湖大路，跑到母校长春工业大学，在校门偶遇同学赵海平院长，海平请我去学校食堂吃了早饭，早饭后雨还在下不停，海平要我我打的回长春站，我说我还没跑尽兴。告别同字后，延湖西路新民广场跑回长春钻，全程23公里。一全一半一个小背对背。今日状态好于昨日。（

终于吃到正宗的东北杀猪菜了，两人一大碗没吃够，又要了一碗，四个烧并，一个玉米面大并子。吃的那是满头大讦。家乡的味道！太正宗了！长春也太热了！晕！！！比厦门热太多了！！！30多度了！！！519

晨跑长春马拉松赛道，人民广场交汇西安大路，从长春站4时30分出发，沿人民大街跑到人民广场，转到西安大路。长春的路起伏不断！上坡下坡，坡进坡，全国马拉松赛道，长春的赛道坡一定是第一多！但坡都不是很大和很长！520

今晨5时，东北大胖老弟开车回鞍山，我随车送到鲅鱼圈高速公路口，跑回白云山区。风大，沿青龙山大街跑回，路真平整。

老高咋日长春马拉松没跑尽兴，今晨4时30分，长春小雨气温应低于15度，冒雨沿建设街，开运街南湖大路，跑到母校长春工业大学，在校门偶遇同学赵海平院长，海平请我去学校食堂吃了早饭，早饭后雨还在下不停，海平要我我打的回长春站，我说我还没跑尽兴。告别同字后，延湖西路新民广场跑回长春钻，全程23公里。一全一半一个小背对背。今日状态好于昨日。

孙女教我尽了一次孝道
2017年5月17日，老高和队长回东北前夜。我们的小孙女给我们看了她写的一需作文，题目叫做《爷爷给太奶洗脚》。文章写的很感人，小孙女把整个洗脚过程，写的是活灵活现。同时也让我很惭愧，因为我真的从耒没给母亲洗过脚。当小孙女听说爷爷没为太奶洗过脚后，孙女说到，那你这次回鲅鱼圈跑马拉松，就给太奶洗次脚呗！
当我们5月19日早晨，离开家门之前，小孙女千叮咛万嘱咐，要我一定到鲅鱼圈后，别忘记给她太奶洗脚。今日上午，我家队长调兑好了洗脚水，我弯下腰去，为我母亲洗了脚。当看到母亲露出的笑脸，老高我从心底感谢我的小孙女，是小孙女的孝心，督促了我的爱母之义，60多年第一次为老母洗了一次脚。

孙女教我尽了一次孝道
2017年5月17日，老高和队长回东北前夜。我们的小孙女给我们看了她写的一需作文，题目叫做《爷爷给太奶洗脚》。文章写的很感人，小孙女把整个洗脚过程，写的是活灵活现。同时也让我很惭愧，因为我真的从耒没给母亲洗过脚。当小孙女听说爷爷没为太奶洗过脚后，孙女说到，那你这次回鲅鱼圈跑马拉松，就给太奶洗次脚呗！
当我们5月19日早晨，离开家门之前，小孙女千叮咛万嘱咐，要我一定到鲅鱼圈后，别忘记给她太奶洗脚。今日上午，我家队长调兑好了洗脚水，我弯下腰去，为我母亲洗了脚。当看到母亲露出的笑脸，老高我从心底感谢我的小孙女，是小孙女的孝心，督促了我的爱母之义，60多年第一次为老母洗了一次脚。

老高最近外出参赛密度很高啊

厦门老高145场马拉松中，最最令人难忘的是在鲅鱼圈马拉松37公里，平安大街马拉松的折返点。我们白云兵工厂的父老乡亲，为我献上一束鲜花，夹道鼓掌助威加油！！当时我真是万分激动！这个场景我真是万万也没想到的，这頁的太幸福！太难忘了！我和队长1996年来到厦门，2017年鲅鱼圈马拉松，让我和家乡的父老乡亲们，在赛道上相会，这最应感谢鲅鱼圈马拉松，为我们提供了相会的平台。
鲅鱼圈马拉松加油！
鲅鱼圈白云社区的父老乡亲们加油！