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【跑者测评】妫马中的E1-hr心体验

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发表于 2017-6-1 14:43:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章来自于跑者曾方
过去几年可能压抑太久,长跑运动的势头近年来近乎疯长。现在,随便一个天气适宜的清晨或傍晚,无论是北京的奥森公园,还是杭州的滨江大道,拥挤着无数身穿各式压缩衣裤的跑者。他们中大部分是通过某款手机APP来跟踪自己的步伐,而其中有那么一小撮的人,他们佩戴着或洋气、或粗犷、或秀气的运动手表或手环,快速的超过你,扬长而去。
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我是一名普通马拉松跑者,跑龄只有区区两年,参加过十余次国内外马拉松,偶尔也尝鲜一下越野赛。虽然跑步成绩一般,但作为女孩子,走上装备控的不归路近乎是进化的必然。于是有了今天我要测评的这款EZON 动态光学心率运动表 E1-hr。
作为 EZON 的首款光心率产品,E1-hr提供了比较丰富的功能,跑步运动的基本需求是完全可以满足的。↓↓↓
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拿到一块运动手表时,我习惯性地思考,作为一名普通的跑者,我想通过这款手表获得怎样的帮助。首先,我是一名初级跑者,想要提高成绩;其次,因为工作忙碌等原因,我的跑步训练不甚规律;最后,我是一名经常忘记给电子设备充电的人。
那这款手表能否在以上三个方面帮助到我呢?带着这个疑问开始了我的使用之旅。
一、      外观
遵循评测的传统,先上一张E1-hr的开箱靓照,如下:
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手表直径49mm,厚度是 13.7mm,比一些国外的运动手表略小,比较适合亚洲女性佩戴。表面光洁,看起来比较靓丽,估计也容易磨损。
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二、      按键功能
E1-hr配置了 5个功能按键,组合使用和实现手表的所有功能,它们的分工大体如下:
1.    GPS/LAP主要用于搜索GPS 信号以及屏幕背光,长按 2 秒开始搜星,在新地点首次通常需要等待 1 - 3 分钟的时间才能得到搜星结果,这让我有些抓狂,尤其是当你站在蚊虫比较多的地方时。搜到GPS 信号后光学心率也随之启动。
2.   SET/VIEW对手表进行设置,浏览设置的信息。如果短按键,则会快速显示一些常规信息,如时间、日期、电量等。长按键2 秒进入设置界面,分传感器、手表、活动、个人 4 项。按 CHEO 和 DATA 可上下移动光标到欲设置的项,然后按 BLE/HR 键进入。
3.   CHEO这是一个复合功能键,首先,它的主要功能是秒表计时;其次它在SET/VIEW 时充当向上移动光标的功能。
4.   DATA也是一个复合功能键,它主要是查询运动记录,搭配BLE/HR 键使用;其次,SET/VIEW 时充当向下移动光标的功能。
5.   BLE/HR这个键主要是记步和显示心率等功能,它配合DATA 和 CHEO 键可实现灵活的操作。
三、连接手机
扫描包装盒上的二维码,或者直接到手机应用市场上,都可以下载 “宜准运动”APP,按照说明书对手表和 APP 进行了简单的设置,手表通过蓝牙与 APP 进行配对后,很多设置可以直接在 APP 上完成,基本界面如下图:
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四、心率功能
设置完成之后就开始跑步测试了,为了对比(主要是心率方面),我在跑步时也同时使用了迪卡侬的GEONAUTE 110 运动心率表(以下简称GEO)。在跑步前进行热身运动,顺便比较了 E1-hr 和 GEO 在心率监测上的差异。
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首先,就心率反馈速度,二者并未有大的区别,其次就心率监测的准确性,由于GEO 使用需要连接心率带(心率带,应该是较准的),而E1-hr在原来E1的基础上把心率带升级成了光电心率,使用起来更舒适简便。后者与前者存在 1 - 6 的误差。在跑步时,心率是我最关心的因素,E1-hr 在这方面与使用心率带的 GEO 不分伯仲,但在功能性上比后者更为丰富,尤其是心率阈值告警,对我的跑步训练很有帮助。
五、跑步实测
实测方面,我用两种距离测试。首先进行 5km 的训练跑,在其中夹带着 2-3 次变速跑,其目的有两个,一是看看E1-hr 的心率反馈速度如何,二是看看E1-hr 的GPS 轨迹是否存在误差,这也是很多跑步 APP 的通病。其次,我带着 E1-hr参加一次半程马拉松,测试在跑步过程中对我的影响。
我在北京奥森公园北园进行了5km 测试。长按 GPS/LAP 搜索到 GPS,心率图标在闪动,于是开始跑步。5km 结束之后发现跑步记录一片空白,同步信息到 APP 后也是如此。研究半天说明书,不明就里,网上搜到一篇文章,看到里面的使用说明才明白,原来长按GPS/LAP 后还需要按 BLE/HR。所以我认为 EZON 在使用说明上还可以做一些工作,比如可以在 APP 上提供一个简单的入门,教我们这种从来没有使用过跑步手表的人士怎么使用EZON 的手表完成一次跑步。
在搞明白怎么使用E1-hr 后,我开始了又一次 5km。结果是:
1.   就心率测量,和 GEO 没有太大区别,最大心率、最小心率、平均心率与GEO 存在 1-4 的误差;反馈速度上二者相当。
2.   就 GPS 轨迹,E1-hr 明显好于跑步APP。
3.   就心率阈值提醒,E1-hr 的反馈偏慢,比如我设置了最大心率超过160 时进行提醒,通常是 GEO 显示的心率已经超过 160 约3秒,E1-hr 开始提醒。
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对于平时的跑步训练,E1-hr在整体上是不错的,功能上十分丰富,数据可同步到 APP,轨迹跟踪也准确。
缺点也有,主要有三点:
一是对新手而言,说明书有点太简单或太专业;
二是 GPS 搜索耗时比较久,这应该是可以优化的;
三是心率阈值提醒反馈偏慢。
这也应该是可以优化的,毕竟都是软件问题。
E1-hr 满足了日常的训练需求,那对带有竞争性的马拉松比赛呢,它是否可以帮助一名普通安全完成比赛,毕竟现在比赛猝死的人越来越多,而人都是争强好胜的,往往忽略了来自身体的告警。
带着这样的问题,我参加了北京妫水河女子马拉松。比赛当日气温高达35 摄氏度,比赛路线全程无阴凉,这算是一个比较容易“出事”的天气。我在参加这个比赛前,已经长达两个月没有进行 5km 以上的跑步训练,所以我给自己制定的目标是245 完赛,全程心率不超过 160。
我最终以 247完赛,期间心率多次越过 160,高温之下精神也有些慵懒,E1-hr 很好地提示了我,使得我可以及时调整速度。在跑过终点后,E1-hr 的记录记录距离 21.095km 少了近300m,我被迫多跑了一段路程进行补齐。后来比对 GPS 轨迹,并未偏航,或许是存在误差或操作上有所疏忽。
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对于长距离比赛,心率监测、GPS轨迹、配速提醒、电量、发热都是我关心的指标,E1-hr在这些方面的表现不逊色于国外一些著名产品,当然一次半程路跑并不能说明全部。我想,今后进行一次越野赛测试是有必要的。
六、续航
关于续航能力,我首次使用E1-hr到今日写这个测评已经过去 6 日,期间我使用 GPS 进行了 2 次 5km 跑和一次 21.095km 跑,到目前为止电量剩余 32%。另外,对于防水性,并未做特意的测试,我只是带着它洗漱,手表表面是完全湿掉了的,运转正常。
对比之下,E1-hr相比国外心率表拥有超高性价比,相比心率带产品拥有较强舒适度,相比跑步app拥有更精确的数据,想必像我这样初级跑者,还是值得拥有的。

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