业余初跑者如何快乐跑好马拉松（一）

rgcm2009

老高经验丰富，值得新手菜鸟好好看看学学。还有一点：跑步前一晚，尽量把芯片绑好号码布别好，经常遇到小年轻，早晨开赛前还在绑芯片，搞号码布，临时找不到别针到处问人要，我有时候又生气又同情，只好把我的别针拆一两个给他：既然赛前拿到芯片号码布了，为啥临开赛才来弄？不会在家里搞好再来吗？有些早上才领到的没话说，可是有些帅哥是早就领好了，真是无语~~