长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2017年）

王家豪

第65马：晋江国际马拉松3：05：05
【跑吧计时】祝贺王家豪完成2017特步晋江国际马拉松赛,项目：全程马拉松，号码：F1451，成绩3:05:23，净成绩3:05:05。排名20多。
前半程21公里+用时约92分钟，后半程21公里+约93分钟。气温12-23度，风较大。坡很多。
长乐路遥马拉松俱乐部2017-12-10参赛成绩：
（1）晋江全马：王家豪3：05：05，陈依铨3：20：00，马彦斌3：21：23，王流光3：24：26，陈辉3：30：27，黄钦辉3：32：53，李锦秀3：55：14，陈鹏飞4：00：35，林立茂4：22：53，王微微4：30：43，夏相斌5：09：11，陈是水5：11：21，陈锦乐5:36:14，林凤5：30兔子，材金榕6：00兔子，黄燕兴6：18：04；
（2）晋江半马：陈坚1：51：16，王伟1：55：58，许洋洋2：03:26；
（3）广州马拉松：潘盛：3:05:00，康小泉3:54，林明芳3:56:49，林宝剑4：18：56。

王家豪

2017-12-12（星期二）小雨11℃~14℃北风3级。傍晚慢跑12公里。

王家豪

2017-12-15（星期五）阴有小雨12℃~15℃北风2级。傍晚跑步22公里1：40：36。

王家豪

2017-12-15（星期五）阴有小雨12℃~15℃北风2级。傍晚跑步22公里1：40：36。

王家豪

2017-12-17（星期天）多云6℃~15℃东北风3级。上午慢跑半马。

王家豪

2017-12-18（星期一）阴8℃~13℃东北风3级。上午慢跑16公里。

王家豪

2017-12-19（星期二）多云7℃~14℃东北风3级。傍晚慢跑半马。

王家豪

2017-12-20（星期三）晴6℃~15℃东北风3级。傍晚慢跑11.6公里。

王家豪

第66马：福州国际马拉松3：08：00（2017-12-24）
【跑吧计时】祝贺王家豪完成2017福州国际马拉松赛，项目：全程马拉松，号码：A13647，成绩3:08:07，净成绩3:08:00 。最终解释权归组委会。
高质量完成3：10官方领跑员任务一一把业余好手带进国家专业二级。允许误差正负5分钟。

王家豪

2017-12-26（星期二）晴9℃~16℃东北风2级。傍晚慢跑10公里。