马拉松赛究竞是“养人”还是“害人”？？

厦门老高

马拉松赛究竞是“养人”还是“害人”？？
  最近，老高我看了一些，关于马拉松赛的负面文章。这些文章均谈到的，马拉松赛事的受益方，都在过分的宣传马拉松。文章中也列举了一些参赛马拉松的死亡案例。老高我自2010年10月1日开跑，12月5日上海直接开赛全程马拉松。现已参赛半程以上马拉松131场，对马拉松的理解和经验，应该还是有了一些的。马拉松赛究竞是“养人”还是“害人”，这要因人而异。老高我全国各地参赛跑步，看到的应是跑步的人很多，散步的人更多，但跑马拉松的人却不多，跑全程马拉松的人就更少了。
2012年9月22日，我参赛了鲅鱼圈马拉松，跑了4，20，04。这个成绩我是有所保留的，因为第二天还要跑9，23山东潍坊马拉松。我在鲅鱼圈马拉松赛后，回我亲戚家的路上，突然大腿抽筋，停了很久才恢复好。这是我131场马拉松，唯一的一次马拉松赛后抽筋，我参赛时从没抽过筋。因此第二天的山东潍坊马拉松，我一改前几场“背对背”马拉松，第二场快于第一场的习惯，潍坊马拉松跑了个4，44，28，差点跑个倒第一！为啥差点跑个倒第一？因为参赛全马的人太少，10公里后，半程一折返，赛道上前后很难看到参赛者了。后来才知道总参赛全马人数，都不足80人。我在赛后去济南的动车上，遇到的山东和降苏跑友，他们都说有半程比赛，绝不参赛全程。2016，9，25大庆马拉松，20公里后，我和大庆跑吧的赵队长跑了几公里。我问他大庆跑吧有多少人，他说有300多人，我说300多人跑马拉松，那大庆马拉松咋才500多人参赛？他告诉我大多数人都跑半程马拉松，能跑全程马拉松的人不多！！这充分说明，10公里和半程马拉松，应是大部分跑步者能参赛的项目，马拉松还真不是什么人都跑的。
10月4日从东北回厦门的z102卧铺车上，从三明北上来一对年轻人。那个男的在谈报名了2017厦马，我和他一交谈，令我大吃一惊。这个男青年对马拉松啥都不懂，每天也就跑个三五公里。就连参赛马拉松，可穿自己的背心都不知道。对于如何吃喝那就更不懂了，我和他一直聊到厦门。最后我让他加了我的微信，有关跑马拉松的问题，可以和我交流，千万不要盲目参赛。我告诉他，我2010年10月开跑后，几乎天天上网，学息他人的跑马经验。
因此，马拉松知识的宣传教育，真的太重要了！各马拉松赛事组委会，应发布马拉松初赛者必读教材，发给初次报名参赛者。避免不必要的人身伤害，我和那个男青年谈到，假如厦马3万人起跑后，1公里内你的鞋带开了，你若停下来去栓鞋带，那将是一次灾难！！！

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