2016年3月5日周六早上跑鼓山盘山公路

马锦泉

春天是跑步的季节，也是进入跑马拉松的旺季，跑鼓山盘山公路是最好的练脚和空气最佳的地方，大家行动起来吧！一起参与。
时间：2016年3月5日周六上午8点
集中地点：7：50鼓山下院集中
内容：1、下院至鼓山管理处                   8公里
          2、下院至鼓山白云洞叉路口        12.5公里
          3、下院至鼓岭                             16公里
          4、下院至鼓岭到下院                   32公里
补给：大家自带运动饮料和水及包（没有补给车）