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发表于 2016-2-2 07:50:54 |显示全部楼层
六旬老汉痴迷“跑马” 5年跑了121场马拉松
计划参赛250场跑7万公里 成为马拉松的“二百五”
zz.fjsen.com  2016-02-01 18:40:07  陈惠华 陈志远
  东南网漳州2月1日讯(本网记者 陈惠华 陈志远 文/图) 昨日,在漳州东南花都举办的首届花海马拉松比赛现场,在省内外长跑界知名度颇高的“厦门老高”高振海,也出现在赛场中。今年61岁,来自东北的老高,是个狂热的“跑马“爱好者,自2010年12月5日参赛马拉松,从此就痴迷于马拉松赛事。全国各地只要有马拉松他就会去参加,5年跑了121场马拉松。
这次跑半程马拉松,老高用时1小时48分,虽然没有拿到名次,但是破了自己的半程记录。他告诉记者,这次参赛最大的感受就是“欲速则不达”,本次比赛在花海里奔跑,让人心情更加舒畅,放松心情反而能跑出好成绩。
此次,老高把他以前参加过大大小小的马拉松奖章也带到了现场,一百多个奖章让其他参赛选手啧啧称赞。抚摸着这一枚枚奖章,老高说,看到他们就回忆起一段段自己和马拉松的故事,好像电影片段一样映在自己的脑海里。
让老高印象最深的还是第一次参加上海马拉松的情景,因为心脏不好,去参加上海比赛时是带着一定的风险去的,当自己冲过终点线时,老高还掉下了男儿泪。
“马拉松改变了我的身体,改变了我的生活,也改变了我的人生观。”老高告诉记者,跑马拉松前,他饭量很大,一顿饭最少吃5小碗,去市场买肉,专买五花肉买,家里必须顿顿有肉吃,一口气能喝两大瓶可口可乐。体重最重时95公斤,肚子比孕妇还要大。现在老高一顿饭就吃一小碗,猪肉已基本不吃。每日以喝白开水为主,饮料已不喝。体重已经减了40斤,现在只有68公斤左右。


老高带着孙女跑马拉松(资料图)
除了饮食习惯健康了,更重要的是,在参加长跑之后,自己的身体素质明显好了很多,连个小感冒都没怎么犯过。跑马给老高带来的不仅仅是快乐,还给老高带来了硬朗的好身体。
除了身体上的改变外,马拉松的艰苦,也让老高对人生有了一个新的认识。“以前我天生有一股不服输不怕事的劲,认为人早晚都要死,所以遇事容易走极端,这其实是对生命的轻视。”老高说道,现在不这么想了,觉得人的生命只有一次,自己的生命不仅属于你自己,关爱自己的生命也就是关爱你的家人,这也是自己人生观一个转变吧。
老高跑马拉松五年,除了自己积极参与之外,还不断以自身的改变宣传跑马拉松的好处,号召越来越多的人参与到马拉松这项健康的运动中来。2013年,老高还自己掏腰包,在海沧组织了一次小型的24小时超级马拉松赛。
跑步为健康,参赛找快乐!跑马拉松不能为了为了金钱和名利,而是发自内心的喜欢。我现在只要一来到马拉松赛场,真的比过年的感觉都好。”
老高笑着向记者说道,“下一个五年,我争取跑完2万公里,参赛80场。70周岁前,计划跑完7万公里,马拉松参赛250场,成为一个真正的马拉松“二百五”!相信自己到了80岁还能跑得动马拉松!”
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欢迎光临love厦门老高的新浪博客http://blog.sina.com.cn/u/2806735644 。

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发表于 2016-2-2 10:13:42 |显示全部楼层
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发表于 2016-2-14 17:09:32 |显示全部楼层
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