友吧2016-2017签到总帖

王家豪 · 发表于 2017-9-7 21:28:58

2017-09-07（星期四）晴26℃~35℃西风1级。傍晚跑步6公里。

马锦泉 · 发表于 2017-9-8 07:27:45

2017年9月8日签到！晨跑10.10公里，用时55分45秒!

马锦泉 · 发表于 2017-9-9 07:35:42

2017年9月9日签到！

王家豪 · 发表于 2017-9-9 22:31:07

2017-09-09（星期六）多云26℃~33℃西风2级。傍晚看阿远跑步3公里11′5″，晚上8点半慢跑10公里54′16″。

福建阿秀 · 发表于 2017-9-9 22:38:11

签到

马锦泉 · 发表于 2017-9-10 11:49:24

2017年9月10日教师节签到！祝老师们节日快乐！晨跑鼓山公路11.15公里，用1小时21分28秒!

王家豪 · 发表于 2017-9-10 21:02:33

2017-09-10（星期天）晴26℃~35℃西南风2级。傍晚慢跑半马。

马锦泉 · 发表于 2017-9-11 07:54:00

2017年9月11日签到！

马锦泉 · 发表于 2017-9-11 20:00:48

2017年9月11日傍晚跑11.11公里，用时1小时00分22秒!

马锦泉 · 发表于 2017-9-12 07:27:32

2017年9月12日签到！