友吧2016-2017签到总帖

王家豪 · 发表于 2017-9-1 11:50:27

2017-09-01（星期五）阴26℃~32℃北风2级。

王家豪 · 发表于 2017-9-1 19:16:37

2017-09-01（星期五）阴26℃~32℃北风2级。傍晚慢跑10公里。

王家豪 · 发表于 2017-9-2 19:59:21

2017-09-02（星期六）多云26℃~31℃西北风2级。下午跑步21.2公里1：41：46。

王家豪 · 发表于 2017-9-4 08:41:36

2017-09-04（星期一）阴25℃~31℃西北风1级。

王家豪 · 发表于 2017-9-5 20:25:43

2017-09-05（星期二）多云26℃~34℃北风1级。傍晚慢跑26公里+。

王家豪 · 发表于 2017-9-6 11:26:29

2017-09-06（星期三）多云26℃~34℃西北风1级。

王家豪 · 发表于 2017-9-6 20:02:53

2017-09-06（星期三）多云26℃~34℃西北风1级。傍晚跑步10公里。

王家豪 · 发表于 2017-9-7 21:28:58

2017-09-07（星期四）晴26℃~35℃西风1级。傍晚跑步6公里。

王家豪 · 发表于 2017-9-9 22:31:07

2017-09-09（星期六）多云26℃~33℃西风2级。傍晚看阿远跑步3公里11′5″，晚上8点半慢跑10公里54′16″。

王家豪 · 发表于 2017-9-10 21:02:33

2017-09-10（星期天）晴26℃~35℃西南风2级。傍晚慢跑半马。