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王家豪 · 发表于 2016-1-21 07:32:47

2016-01-21（星期四）小雨14~10℃西风2级。

王家豪 · 发表于 2016-1-21 12:43:37

2016-01-21（星期四）小雨14~10℃西风2级。在跑步机跑70分钟15.45公里，速度每1小时13.2公里。

王家豪 · 发表于 2016-1-22 07:09:28

2016-01-22（星期五）小雨11~8℃北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-1-23 08:51:25

2016-01-22（星期五）阵雨转阴7~2℃北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-1-23 08:52:00

2016-01-23（星期六）阵雨转阴7~2℃北风2级。

王家豪 · 发表于 2016-1-23 18:58:17

2016-01-23（星期六）阵雨转阴7~2℃北风2级。冷。下午3点跑步21公里+，健身抗寒。

王家豪 · 发表于 2016-1-24 17:34:45

2016-01-24（星期六）多云6~-1℃西北风2级。冷。

王家豪 · 发表于 2016-1-25 07:30:41

2016-01-25（星期一）多云8~1℃北风2级。冷。

王家豪 · 发表于 2016-1-25 17:48:55

2016-01-25（星期一）多云8~1℃北风2级。冷。有阳光。健身跑21公里+。

王家豪 · 发表于 2016-1-26 07:24:22

2016-01-26（星期二）多云转小雨11~5℃北风2级。