厦门老高马拉松自问自答扯点啥？

厦门老高

厦门老高马拉松自问自答扯点啥？
1，跑马拉松为了啥？
  老高跑马拉松就是为了健康快乐，活地更幸福，活地更健康！
2.跑马拉松到底累不累？
  马拉松谁跑谁累，酒谁喝多了谁醉。专业运动员累，业余马拉松跑者也累。说不累者，那一定是喝过酒跑的，跑时也就分不清累和醉。
3.跑马拉松累，那你为何还跑？
    跑步的累，真是一会累来一会醉，我说的醉，是被跑步的快感陶醉了。累是暂时的，醉是长久的，值得回味的。
4.马拉松参赛时，要不要吃能量胶和能量棒？
    跑马拉松为了健康快乐，平常吃啥，参赛时就吃啥。能量胶和能量棒，若真能提高比赛成绩，那中国马拉松跑步过黑人，不是国家队买不到能   

量胶和能量棒吧？能量胶和能量棒，费钱是真的，提高比赛成绩肯定是假的。
5.穿好的跑鞋就能跑的更快吗？
    马拉松跑的好不好，关键在脚不在鞋。同样的跑鞋，穿在中国马拉松国家队队员脚上，和穿在取的冠军的黑人运动员脚上，马拉松成绩最少相

差10分钟以上。同理，中国足球队进不了世界杯，并不是欧盟和美国日本，对足球鞋实行“出口管制”！！因此，只要鞋不坏，啥牌都不赖，花上

300元以上买双跑鞋去参赛，那是一定脑子已跑坏！若是花上1000元以上，去买双马拉松跑鞋，那一定是“有钱没处扔，傻跑马拉松！”
6.你为啥月跑500公里？多跑真的健康吗?要跑休吗？
   业余马拉松爱好者，想快跑就快跑，想慢跑就慢跑，谁也管不了咱的脚。没啥跑休不跑休的，跑步就同每日的一日三餐，成了习惯就最好。只要马拉松跑到关门前跑到，平常跑步最好少跑间歇跑。跑间歇跑也要先跑5公里以上，这样就很少受跑伤。
7.马拉松如何去参赛？
  2015年起，中国马拉松和越野起了怪，抽签报名费也涨的快。找一些规模小，离家近，报名费低，没跑过的赛事跑一跑，这是2016年老高马拉松的参赛选折。
8.2016年马拉松赛事真会井喷吗？
  2016年中国马拉松赛事井喷，那是一定地。各级政府跟风弄政绩，各种以赚钱为目地的团体公司，争相开办马拉松和越野赛。一天三五场，甚至一天十场以上的比赛都会有！因此，咱们业余马拉松和越野参赛者，报名时一定要小心，三思而后报，小心上当受蒙！！
  老高所写对象，均为业余中的业余马拉松和越野参赛者，一些精英马拉松和越野参赛者，不在此扯之列！
厦门老高                                     2015年12月31日10.25分

老茅_Wfd3D

跑马拉松就是跑出健康快乐！跑出幸福的人生！！lang_wechat_threadmessage

蔚蓝城

李宗生

累是暂时的，醉是长久的。lang_wechat_threadmessage

xmmarathon

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赛事很多，参加要谨慎