2015年12月份跑量与骑车量

马锦泉 · 发表于 2015-12-1 21:12:44

12月1日晚上排酸跑16公里1小时10分59秒！共：跑量16公里

马锦泉 · 发表于 2015-12-29 20:00:20

12.27傍晚在南江滨21公里1小时50分本月共跑197.39公里。

马锦泉 · 发表于 2015-12-29 19:59:25

12.22晚在田径场跑步12公里，46分本月共跑176.39公里。

马锦泉 · 发表于 2015-12-29 19:58:45

12.29晚在田径场跑步10公里，46分本月共跑164.39公里。

马锦泉 · 发表于 2015-12-20 19:37:12

2015年12月20日今天参加第一届福州国际马拉松赛，做官方330兔子，以3小时29分11秒完成任务。本月共跑154.39公里。

马锦泉 · 发表于 2015-12-15 20:49:07

12月15日晚福马前最后一跑16公里！跑112.195公里

马锦泉 · 发表于 2015-12-12 18:39:49

12月12日周末今天跑步10公里公里！跑量96.195公里

马锦泉 · 发表于 2015-12-10 20:30:23

12月10日今晚金山田径场跑步16公里1小时12分33秒！跑量86.195公里

马锦泉 · 发表于 2015-12-8 22:07:24

12月8日晚广马后排酸跑1小时12公里！共：跑量70.195公里

马锦泉 · 发表于 2015-12-7 07:46:48

12月6日参加第三次广马3小时24分54秒！共：跑量58.195公里

[活动] 2015年12月份跑量与骑车量