2015年11月份跑量、骑车量

马锦泉 · 发表于 2015-11-25 19:30:29

2015年11月25日晚在金山田径场跑步10公里共跑步189.475公里；骑车45公里

马锦泉 · 发表于 2015-11-26 21:27:01

11月26日晚在金山田径场三沙山地马拉松最后一次活动10公里46分10秒共跑步179.475公里；骑车45公里。

马锦泉 · 发表于 2015-11-27 07:14:39

2015年11月27日签到。

马锦泉 · 发表于 2015-11-29 21:56:44

2015年11月29日晚签到，今天参加三沙山地马拉松，当医务跑者，路上救护不少抽筋跑友，最后以4小时03分快乐完赛！共跑步211.67公里；骑车45公里。

[活动] 2015年11月份跑量、骑车量