厦门老高的天竺山30公里越野图

厦门老高 · 发表于 2015-10-23 17:35:24

厦门老高的天竺山30公里越野图
天竺山西门---揽月路与两二湖路口2KM-----百竹园8KM-----环天竺湖到真寂寺10KM----- 龙门寺 11km----铁塔----620山顶14KM----奇宜谷15.7KM-----岗亭----峰回路转处18.15km-----18溪路口21.15km--------沿盘山公路下行皓月湖大坝岗亭内侧木栈道到西门天竺山西门26KM--------皓月湖内侧木栈道环湖上行至两二湖大坝28KM-----两二湖大坝下盘山公路至西门30.5KM.
1，龙门寺后山海拔620米，整个30公里累积升高1000米。
2.天竺山西门---揽月路与两二湖路口2公里，公路累积升高100米左右。
3.揽月路与两二湖路口-----百竹园，6公里林间石台阶路，
4..百竹园-----环天竺湖到真寂寺，2公里环湖木栈道。
5，真寂寺---- 龙门寺，1公里土路加石台阶路。
6，龙门寺-----620山顶----岗亭,7公里林间石台阶路
7.岗亭----峰回路转处----18溪路口--------沿盘山公路下行皓月湖大坝岗亭，8公里盘山公路。
8.，皓月湖大坝岗亭-------皓月湖内侧木栈道环湖至两二湖大坝，2,5公里木栈道加石台阶路
9，两二湖大坝-----下盘山公路至西门，2公里盘山公路

gaodong0530 · 发表于 2015-10-23 22:27:10

天柱山到处留下老高的足迹

xmmarathon · 发表于 2015-10-24 16:17:08

啥时候走起

孤峰寒雪 · 发表于 2015-10-24 19:34:19

老哥这是在准备下一次？

厦门老高 · 发表于 2015-10-25 01:24:24

孤峰寒雪发表于 2015-10-24 19:34
老哥这是在准备下一次？

天竺山要办30公里越野赛，要我帮忙看赛道！

孤峰寒雪 · 发表于 2015-10-25 15:13:48

厦门老高发表于 2015-10-25 01:24
天竺山要办30公里越野赛，要我帮忙看赛道！

什么时候开始？

厦门老高 · 发表于 2015-10-27 04:50:47

本帖最后由厦门老高于 2015-10-27 05:24 编辑

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真实姓名：    周    国籍：
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证件类别： 362323197          出生年月：       -  -
常住地址：          徽州大道177
服装尺寸：       请以组委会实际发放为准
请填写您的直系亲属或配偶
紧急联系人：金    紧急联系电话： 139569
是否参加过
马拉松赛事：
是  否
赛事地点：
个人最好成绩：       小时分秒

厦门老高 · 发表于 2015-10-27 04:59:59

本帖最后由厦门老高于 2015-10-27 07:50 编辑

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厦门老高 · 发表于 2015-10-27 05:14:32

本帖最后由厦门老高于 2015-10-27 07:50 编辑

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厦门老高 · 发表于 2015-10-27 05:21:41

本帖最后由厦门老高于 2015-10-27 07:50 编辑

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