2015年9月13日福州军马在金山田径场5000X2间歇跑

马锦泉 · 发表于 2015-9-13 16:59:27

2015年9月13日上午福州军人马拉松俱乐部在金山田径场5000X2间歇跑训练
序号	姓名	公里数	完成时间	公里数	完成时间	备注
1	叶少剑	5	20分48秒	5	18分30秒
2	林威	5	21分52秒	5	19分44秒
3	李振清	5	24分23秒	5	21分07秒
4	蒋苏榕	5	22分20秒	5	22分40秒
5	徐世锋	5	24分20秒	5	24分51秒
6	陈卫国	5	25分08秒	5	24分15秒
7	陈克桂	5	25分22秒	5	25分53秒
8	唐美斌	5	27分14秒	5	27分57秒
9	苏黎霞	5	27分37秒
10	黄海云	自由跑
11	林巧敏	自由跑
12	崔碧华	伟大义工
13	马锦泉	计时

马锦泉 · 发表于 2015-9-13 17:00:26

第一组用80%的速度跑，间歇10分钟进行第二组全力跑

[活动] 2015年9月13日福州军马在金山田径场5000X2间歇跑