厦门老高自2010年12月5日上马开跑，厦门金门已连跑5届，上马2012年12月2日和澳马同日，，老高没去跑上马，因此上马只跑了4届。上海厦门金门三地，老高已参赛14场。14场有9场跑进400！尤其是老高跑步2个月，在没有参加过半程马拉松，就直接参赛全程马拉松，第一马就跑出4小时01分01秒，28天后厦马成功出3小时51分59秒。2015,1,3日厦门马拉松 ，老高第92场马拉松，在脚伤痊愈后 3,48,33完赛。因此上海厦门金门三地是老高的马拉松福地！在告诉跑友们各密秘，老高跑这三地马拉松的时间，都是1月和12月，尤其是厦马和金马，都是间隔一周开赛。因此，一周一赛不是算怪，关键是马拉松比赛时的温度！老高参赛的这14场马拉松，比赛温度都不会超过15度。2014年厦马和金马跑出429和427，主要原因是带着脚伤跑完的，否则，最差也会跑出个401！5场没有跑进400中，有3场都是401！
1.2010,12,5,上海马拉松, 4,01,04(老高第1场马拉松）
2.2011,12,4上海马拉松, 3,47,54
3.2013,12,1 上海马拉松 3,43,51
4.2014，11，2上海马拉松 3,58,40
6.2011,1,2厦门马拉松. 3,51,59
7.2012,01,07厦门马拉松. 3,58,40
8.2013，1，5厦门马拉松. 3,58,35
9.2014，1，2 厦门马拉松 4,29,57
9.,2015,1,3 厦门马拉松 3,48,33,(老高第92场马拉松） 10.2011,1,16金门马拉松, 4,01,45
11. 2012,2,26金门马拉松,, 3,54,13
12.2013，1，20金门马拉松, 4,01,17
13.2014．2，12金门马拉松 4.27,22 14.2015,1,18金门马拉松 3,51,22
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发表于 2015-8-10 06:33:17
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发表于 2015-8-10 08:25:16