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楼主: 马锦泉

#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量

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 楼主| 发表于 2015-7-13 20:51:51 | 显示全部楼层
#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月13日跑10.29公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
7月13日10.29公里W6F%_C%R%__WAIO{PT@$K0W.png
 楼主| 发表于 2015-7-14 21:17:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 马锦泉 于 2015-7-14 21:18 编辑

#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月14日跑12.10公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
14日
12.1
104.92


7月14日12.10公里(A$@8W_@%5T0@[~QU@U(U~B.png
 楼主| 发表于 2015-7-16 20:26:09 | 显示全部楼层
#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月16日跑12.18公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
14日
12.1
104.92
16日
12.18
117.1


7月16日12.18公里0C5N[NTMP2WV~26R}[__K1R.jpg
 楼主| 发表于 2015-7-18 15:24:50 | 显示全部楼层
#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月18日跑13.54公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
14日
12.1
104.92
16日
12.18
117.1
17日
10.21
127.31
18日
13.53
140.84
7月18日13.54公里1~0H85NMJ64)M@$~$3SHG@D.png
 楼主| 发表于 2015-7-18 15:26:12 | 显示全部楼层
#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月17日跑10.21公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
14日
12.1
104.92
16日
12.18
117.1
17日
10.21
127.31
7月17日10.21公里S()]5SY1JP4SU$2{I5SQU$J.png
 楼主| 发表于 2015-7-19 15:28:33 | 显示全部楼层
#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月19日跑鼓山11.5公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
14日
12.1
104.92
16日
12.18
117.1
17日
10.21
127.31
18日
13.53
140.84
19日
11.5
152.34
7月19日11.49公里2$}@@VLZ6CO0[LQILN[L{`6.png
 楼主| 发表于 2015-7-23 21:11:04 | 显示全部楼层
#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月23日跑鼓山10,68公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
14日
12.1
104.92
16日
12.18
117.1
17日
10.21
127.31
18日
13.53
140.84
19日
11.5
152.34
23日
10.68
163.02
7月23日10.68公里 _7ZTO9G1SSIGNIH]H@7C2_F.png
发表于 2015-7-24 10:58:12 | 显示全部楼层
向老马好好学习!
 楼主| 发表于 2015-7-24 20:45:45 | 显示全部楼层
厦门跑者 发表于 2015-7-24 10:58
向老马好好学习!

老兄过奖了
 楼主| 发表于 2015-7-24 20:46:17 | 显示全部楼层
#我是蒲公英,爱跑随风行#7月跑量7月24日跑鼓山11.06公里
我是蒲公英,爱跑随风行!跑者最威“7”
时间
每日跑量
累计跑量(公里)
3日
16.05
16.05
6日
11.05
27.1
7日
12.18
39.28
9日
21.2
60.48
11日
22.05
82.53
13日
10.29
92.82
14日
12.1
104.92
16日
12.18
117.1
17日
10.21
127.31
18日
13.53
140.84
19日
11.5
152.34
23日
10.68
163.02
24日
11.06
174.08
7月24日11.06公里KQL1$QORPFN`W%TR7$~OI@9.jpg
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