“咱炼的真不是一样的肌肉”！！！

厦门老高

“咱炼的真不是一样的肌肉”！！！
2015,6月25日5时刚要出门，天降中雨，5,5O雨停了，我和跑向海沧体育中心。愎跑5公里后，800米冲3分17秒，400米95秒。身上真不在状态。慢跑到沃尔马，培队长购物。队长买了一大箱子东西，她要坐公交车回家。我说2公里，一走就到了！说走咱就走，抗着箱子不空手。

一开始两人抬着走，越走越慢。老高我一高兴，一个人扛在肩上大步走，结果是“越走越快”！！
队长问我：“你不呀？”我告诉她：“这比马拉松比赛，跑到35公里后，简单多了！在说扛和背着一个大箱子，练的可是马拉松练不到的肌肉啊！此时不练，那不吃大亏了！
哈哈！老高今天又赚到了！我扛箱子大步小跑时，我问队长，此时此刻你能看出来“老高60周岁了吗？”哈哈哈！老高跑马拉松把身体练的真是杠杠地，肩扛背背个几十斤，真的不是啥问题！！这不是一般年轻人能背的了地！!要想练好身体，咱就要少坐车来多慢跑，在家多听队长来领导。己昨日，队长已买好6月3O日，厦门到贵阳的三张卧铺票，我和队长带孙女，去跑7月5日贵阳马拉松，老高的第103场马拉松，定要和孙女向终点线手拉手来一起冲。

孤峰寒雪

预祝老哥贵阳马顺利