跑步记录帖

shale · 发表于 2015-6-2 15:32:57

本帖最后由 shale 于 2015-6-2 15:35 编辑

      常在论坛逛，但潜水多；身在厦门，今在厦门版块露个脸。
      我爱跑步，但跑量不大，不好意思说出来。现只是借此做个记录：
      5月计跑步26天，总跑量200.81Km，平均每天7.72km；正常跑休5天。其中跑五缘湾一次15.1km。（据跑步软件记录数据）
      今立贴子首录，后每月添入记录，以鞭策自己。

shale · 发表于 2015-6-2 18:20:24

糖糖发表于 2015-6-2 17:55

谢谢！谢谢你的热心关注！

shale · 发表于 2015-6-3 18:54:49

孤峰寒雪发表于 2015-6-3 01:52

您是高手，向您学习！您5月跑量真大，3百多公里，每次都是15～18公里，太厉害了！

shale · 发表于 2015-6-30 16:06:46

hxbbs 发表于 2015-6-13 14:57
加油

谢谢！一起加油！

shale · 发表于 2015-6-30 16:13:27

蔚蓝城发表于 2015-6-13 15:02
加油，最近没有跑了？

加油！一起加油！
跑，跑步不能间断，一但放弃停跑会跑不起来的，每周跑5～6天，休息1～2天。
谢谢你的热心关注！加油！

shale · 发表于 2015-6-30 16:17:47

6月跑步22天，累计176.6公里，平均8.03km/d
比上个月退步了，可能是天热跑休日增加了。加油！

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