我是蒲公英，爱跑随风行！莆田坦克二号22号累计53.95公里

坦克二号 · 发表于 2015-5-22 14:02:45

本帖最后由坦克二号于 2015-5-22 14:07 编辑

我是蒲公英，爱跑随风行！跑者最威“5”，莆田坦克二号5月跑了6次步，
5月2号，跑了10.54公里，
5月13号，跑了7.11公里，
5月14号，跑了10.26公里
5月17号，跑了10.02公里，
5月20号，跑了10.02公里
5月22号莆田学院600米间歇10组计6公里，
累计跑了53.95公里，耶！！继续加油！！

20150522莆田学院600米10组间歇记，今早天气多云，比较凉快，去莆田学院练了10组600米间歇，

第一组 2分7秒
第二组 2分7秒
第三组 2分13秒
第四组 2分13秒
第五组 2分11秒
第六组 2分22秒
第七组 2分18秒
第八组 2分22秒
第九组 2分22秒
第十组 2分7秒
耶！继续加油！周日早上5点半去涵江体育场和野牛队野驴队跑友们跑半程，最近跑量跑的少，争取跑好一点，加油！加油！
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马锦泉 · 发表于 2015-5-23 17:50:15

加油呀。给力一下

天国的嫁衣 · 发表于 2015-5-23 23:25:34

加油加油！！！

坦克二号 · 发表于 2015-5-24 16:07:06

马锦泉发表于 2015-5-23 17:50
加油呀。给力一下

加油！！加油！！

坦克二号 · 发表于 2015-5-24 16:07:20

天国的嫁衣发表于 2015-5-23 23:25
加油加油！！！

加油！！加油！！