我是蒲公英，爱跑随风行！5月份跑步日记

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 19:36:48

王家豪发表于 2015-5-4 12:36
加油

一起跑步而已

马锦泉 · 发表于 2015-5-4 19:55:42

本帖最后由马锦泉于 2015-5-4 20:00 编辑

5月4日跑量，上午6.58公里，傍晚10.48公里。共17.06公里。

马锦泉 · 发表于 2015-5-6 19:33:03

5月5日傍晚在金山田径场，热身2公里，间歇6公里，放松2公里。10.32公里

马锦泉 · 发表于 2015-5-6 19:34:46

5月6日今天活动8.8+9.62=18.42公里

马锦泉 · 发表于 2015-5-7 22:14:39

今晚在金山田径场刷53圈，跑个半马，累死了也

马锦泉 · 发表于 2015-5-8 18:11:35

5月8日上午活动11.22公里

天国的嫁衣 · 发表于 2015-5-9 00:01:26

几乎天天跑步了啊，好厉害

马锦泉 · 发表于 2015-5-9 13:12:58

天国的嫁衣发表于 2015-5-9 00:01
几乎天天跑步了啊，好厉害

马锦泉 · 发表于 2015-5-9 13:13:14

2015年5月9月上午到鼓山天然氧吧跑步喝茶去，跑18.09公里。

马锦泉 · 发表于 2015-5-10 19:00:03

5月10日南江滨