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本帖最后由 厦门老高 于 2015-4-3 08:08 编辑
郑开马拉松又一次让我感受到“生不如死”！！！
2011年3月27日郑开马拉松，老高的第5马，当我在35公里后，在马拉松赛道折返段，找到一处小树丛中，来了个“痛快的一泄千里”后，4小时03分05秒冲过了比赛终点，多用时3分06秒，没能如愿跑进400！！！所以要想跑好马拉松比赛，不控制好肚子是不行的，这时厦门老高第一次马拉松兵败郑开马拉松。
2015年3月29日郑开马拉松，老高的第97马，同时也是我第四次参赛郑开马拉松。当我在30公里后，肚子又一次“翻江倒海”，最后的12.195公里，我是再“痛苦”加“惊恐”中跑完的。“痛苦”是因为赛道已进开封市区，赛道旁根本看不到厕所，当时我的全部控制力都在大肠末端，有几次都有了大肠末端“失控”的感觉。我前半程有意放慢速度，为后半程积蓄能量，前半程用时1小时56分20秒，后半程只要不严重掉速，跑进400应不是大问题。谁料想“比赛中的贪吃贪喝”，一不小心就吃喝坏了肚子，半程后竟吃了一大条“士力架”，几根香蕉和5个草莓果，饮料更是见补给点就是“狂喝”，饮料都是整瓶喝，喝掉多半瓶后，剩余的都浇到了头上“降温”。最后的3公里多，配速已降到8分多，当时是“脚有力来，怕放屁！就怕肠里的热流随屁去！！”当我4小时12分41秒到终点后，志愿者为我披上浴巾后，我立刻要求带我去“卫生间”。还好“卫生间”还不是很远。
再说说为啥“惊恐”？3月29日的郑开马拉松，我是3月22日跑完重马后，一路逛了洛阳龙门石窟和新乡万仙山后，从新乡赶到郑州的。此次跑完郑开后，女儿为我买好了3月30日13,42分，开封开往厦门的火车卧铺。3月28日早，跑友老王建议我卧铺改签到29日，因为29日郑开只要4小时完成，距13,42分还有1小时42分，时间完全来的及！说改就改，我卧铺票改签到29日。谁知28日上午去会展中心，取来参赛物品后，才知比赛发枪时间是8时30分。因此我必须在4小时跑完，否则就有可能赶不上火车！！！!！！因此，3月29日的郑开马拉松，老高我为了能当天顺利回家，早一天看到心爱的孙女，必须要认真参赛，若4小时30分完赛，就将“前功尽弃”。
3月29日我4小时12分41秒完成时，时间已是12时42分！！！距离火车开车时间，刚好还有1小时，这要在平时，应该不会有任何问题。但这是马拉松比赛时，整个开封城市道路已严重堵塞。我在去过卫生间后，还要排队领取纪念牌和取包，还好老王帮我领取纪念牌，我取出包后就去找车去车站。此时路遇一北京跑友，我们二人错误的向车站反向找车，找到一收废品的三轮摩托车，要价30元向开封站前进。一路上三轮摩托车行驶在边道上，主路已完全堵死。若我们坐上的士或公交车，那就彻底没戏了！！！三轮摩托车行驶到路口，也要堵上一会。时间一分一秒的过去了，13时35分，终于到达开封站，我下车时还摔了一交，手也破了一小块皮，流出了一点血。一路狂跑进站，还好大家一听我赶车，都能让路，进站也没有安捡，检票口也关门，但有检票员！！还好列车已停在一站台，否则就真的回天无力了。我刚刚上车，火车就开动了！！！天助老高，3月29日点还真挺高。一路狂吃狂睡，3月30日下午回到厦门温暖的家。此次郑开马拉松，老高若不是赶火车，马拉松成绩跑成5小时以后，那是一定的。
2015年3月29日郑开马拉松，老高第四次郑开没能跑进400！！现分析有如下原因：
1.天气有些热，赛道两侧无迷人景色，这不是主要原因。
2.比赛时贪吃贪喝，自认为经过100公里越野，以及长期的野外爬山，自己的肚子已练好。28日晚吃了肉夹饃，这是没能如愿跑进400的主因。
附：老高郑开马拉松参赛记录
1.2011年3月27日郑开马拉松，老高的第05马，4,03,05，第805名
1.2012年4月08日郑开马拉松，老高的第24马，5,07,42，第1522名
1.2014年3月30日郑开马拉松，老高的第72马，5,30,25，第3906名
1.2015年3月29日郑开马拉松，老高的第97马，4,12,41，第1197名 |
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发表于 2015-3-31 14:04:09
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发表于 2015-4-1 08:20:43
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