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王家豪 · 发表于 2019-1-12 09:19:58

2019-01-12（星期六）阴13℃~17℃东北风3级。
早上6点半公路慢跑16.5公里1：24：57，平均每公里约5′10″。线路：上陈-旧城改-街尾-文岭-梅花将军山公园石阶上山约7公里-将军山公园顺时针逆时针各绕一趟，然后返回。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-13 08:10:22

希望每天醒来，都是不一样的人生色彩。腊八节快乐！

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-14 08:18:38

做人如树，活出自己的精彩，不依靠谁；活出自己的性格，不模仿谁；活出自己的坦荡，不嘲笑谁。做人如树，顶天立地；做人如树，正直无私；做人如树，坚强无比！

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-14 08:19:09

每天努力一点，每天进步一点，就能创造一个意想不到的奇迹。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-15 08:26:51

我们对已经失去的东西总感觉是最好的，消逝的恋情总是刻骨铭心的。珍惜或放下，都是生命中必经的过程。当爱情来了，懂得把握，那就是一种幸福。

王家豪 · 发表于 2019-1-15 18:47:16

2019-01-15（星期二）小雨10℃~18℃东北风4级。傍晚慢跑22公里。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-16 08:36:43

唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听到内心真实的声音。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-17 08:06:14

让梦想成真的最佳方式是从梦里醒来。

天国的嫁衣 · 发表于 2019-1-18 08:07:15

搞笑段子：汽车嫁给了火车，可不久就离婚了。大家纷纷问其离婚的原因。汽车伤心说：“他天天担心我被撞，我呢，时时怕他出轨，真受不了！”

王家豪 · 发表于 2019-1-19 12:37:58

2019-01-19（星期六）多云12℃~20℃西北风2级。上午跑步22公里1：40：45，平均每公里4′35″。