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楼主: 福建阿秀
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阿秀的运动日记（从2014.2.17始）

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福建阿秀
511#
 楼主| 发表于 2015-5-11 13:49:14 | 只看该作者

5.11早上跑步机上7公里，中午10公里。
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福建阿秀
512#
 楼主| 发表于 2015-5-13 13:53:35 | 只看该作者
5.13早上跑步机上7公里，中午10公里。
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福建阿秀
513#
 楼主| 发表于 2015-5-14 13:46:05 | 只看该作者

5.14早上骑行鼓山，往返36公里。
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福建阿秀
514#
 楼主| 发表于 2015-5-15 16:24:57 | 只看该作者
5.15早上爬楼梯，17层20趟。
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福建阿秀
515#
 楼主| 发表于 2015-5-16 13:58:23 | 只看该作者
5.16骑行鼓山鼓岭，往返47公里。
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福建阿秀
516#
 楼主| 发表于 2015-5-18 12:12:04 | 只看该作者
5.17-5.19跑休三天
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福建阿秀
517#
 楼主| 发表于 2015-5-20 21:10:37 | 只看该作者
5.20骑行鼓山两趟，共40公里。
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福建阿秀
518#
 楼主| 发表于 2015-5-21 19:46:39 | 只看该作者
5.21上午慢跑10公里，中午爬鼓山。
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福建阿秀
519#
 楼主| 发表于 2015-5-22 19:59:29 | 只看该作者
5.22早上慢跑10公里。
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福建阿秀
520#
 楼主| 发表于 2015-5-23 12:47:22 | 只看该作者

5.23早上骑行鼓山鼓岭，上山时毛毛细雨、有雾，下山时雨越下越大，很冷很痛苦。
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