友吧2014签到总帖

Jessie · 发表于 2014-9-2 12:52:45

9.2 签到~~~~~~~~~~

斯羽 · 发表于 2014-9-2 14:15:39

9月2日签到。

zzrouter · 发表于 2014-9-2 22:42:53

顶。。。。。。。。。

马拉松_小七 · 发表于 2014-9-3 05:53:34

032、加油~签到♡

随风一刀 · 发表于 2014-9-3 07:10:05

今天休息，签到一下

Jessie · 发表于 2014-9-3 08:03:32

9.3签到~~~~~~~

厦门老高 · 发表于 2014-9-3 08:03:58

2014，9，3到

坦克二号 · 发表于 2014-9-3 08:41:46

20140901今早跑了14.05公里，平均每公里配速5分23秒，用时1小时15分37秒，消耗了821卡路里！耶！耶！继续加油！
本月已跑步2次，本月已累积跑量11.74+14.05=25.79公里！
距离2015年厦门国际马拉松赛还有123天啦！
距离12月7号莆田跑吧第三届蒲院半程场地半程马拉松赛还有106天啦！！加油！
厦门马拉松赛前的目标在跑1000公里跑量，我要加油努力！耶！
距离目标还有1000-14-28-13.16-16.04-20-10-13-13-13-39.41-16.42-13.34-20.07--6.98-11.74-14.05=747.80公里！加油！努力！拼搏！
年累计跑量1196.265+14.05=1210.315公里！
历史跑步累积跑量2414.71+14.05=2428.76公里。┏ (^ω^)=☞！
明天继续加油！
用奔跑追逐人生！让健康赞美生命！耶！耶！

xmmarathon · 发表于 2014-9-3 08:46:09

第032次 2014.9.3。九月没赛事！

糖糖 · 发表于 2014-9-3 08:53:34

2014年09月03日打卡