20140313跑步记录
2014，03月13日 ，莆田
周四,阴转多云,21℃/11℃,微风;
日出时间 06:15，
日落时间 18:11 ，
湿度75％，
东南风3级，
空气质量：良，
空气污染指数：51分
周五,多云,17℃/10℃,微风;
周六,多云,18℃/11℃,微风.
—03月13日 13:05发布
穿衣指数： 风衣、夹衣、大衣、防寒服等春秋款外套，内搭毛衣、薄羊毛衫等。直接选择面料较厚的西装也不错，天气稍有凉意注意添减衣物哦~(来自@天气通 )
带伞指数： 今天天空作美，雨伞都甩掉甩掉~ (来自@天气通 ——有了天气通，出行更轻松Yeah~)
紫外线指数：今儿紫外线弱爆了！亲们大胆的往外走吧，油腻腻的防晒霜都甩掉吧，清清爽爽过一天！
运动指数： 天气晴好，适合进行各种户外运动，可别浪费了这般好日子，畅快的放松身心吧(来自@天气通 )
今天中午在绶溪公园跑步13.24公里，时间1:15:37，平均速度10.50公里/小时，使用@行者骑行软件 记录。
3月份跑步次数4次，月累积跑量11.05＋7.12+13.55+13.24=44.96公里，年累计跑量348.495+13.24=361.735公里，历史跑步累积跑量1536.845+13.24=1550.085公里。 |
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发表于 2014-3-13 11:48:03