漳州劲跑、友吧签到帖

马锦泉 · 发表于 2016-6-15 07:36:41

2016年6月15日签到晨跑8公里。

天国的嫁衣 · 发表于 2016-6-15 22:12:02

签到签到，今天是头伏第一天，从今天起到7月23日，是冬病夏治的最好时机：不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品，冰啤！每晚热水泡脚，经络按摩、尽量按时睡觉，不熬夜！珍惜这短短30天！请坚持在伏天喝热水，会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来，还自己一个好身体！

许志明 · 发表于 2016-6-15 23:17:54

2016年6月15日签到

马锦泉 · 发表于 2016-6-16 07:43:40

2016年6月16日签到!

天国的嫁衣 · 发表于 2016-6-16 22:10:14

签到签到，一直在烦躁中

天国的嫁衣 · 发表于 2016-6-17 23:52:28

签到签到，明天坐看大家跑半程山地马拉松，加油大伙

天国的嫁衣 · 发表于 2016-6-18 21:36:14

签到签到，一周忙碌的值班生活结束，还欠同事一天值班，准备吃夜宵睡觉，明天参加奥跑喽！

马锦泉 · 发表于 2016-6-19 06:25:47

2016年6月18日签到!跑步鼓山上，下17公里！下午4点参加6.18宜准海峡会展10人公里活动跑！

天国的嫁衣 · 发表于 2016-6-19 23:52:18

签到签到，今天早上去厦门环岛路参加奥林匹克跑步日活动，又热又累！

马锦泉 · 发表于 2016-6-20 07:18:20

2016年6月20日签到!

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