福州友吧每日签到帖

王家豪 · 发表于 2015-7-25 07:37:37

2015-07-25（星期六）多云32℃~27℃南风2级。

蔚蓝城 · 发表于 2015-7-25 08:05:08

签到

马锦泉 · 发表于 2015-7-25 08:28:41

蔚蓝城发表于 2015-7-25 08:05
签到

早上好

马锦泉 · 发表于 2015-7-25 08:28:45

2015年7月25日早签到！晨跑南江滨11公里偶遇威哥一起跑一段。

hxbbs · 发表于 2015-7-25 08:53:34

2015.7.25快乐签到

C罗阿善 · 发表于 2015-7-25 11:41:10

2015.7.25签到快乐

马锦泉 · 发表于 2015-7-25 20:26:04

7月25日今天傍晚第一次骑车48公里，屁股痛呀！

马锦泉 · 发表于 2015-7-26 05:46:59

2015年7月26日早签到！

hxbbs · 发表于 2015-7-26 09:15:47

签到

王家豪 · 发表于 2015-7-26 11:01:05

2015-07-25（星期六）多云32℃~27℃南风2级。
豪87：下午4点半健身，跑首石山。俯卧撑若干；慢跑首石山，上坡54′44″下坡67′56″，往返17公里多2：02：39。热、腿酸，坚持跑完。

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