签到帖

南靖小弟 · 发表于 2013-12-10 18:12:37

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南靖小弟 · 发表于 2013-12-11 00:43:09

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坦克二号 · 发表于 2013-12-11 17:36:14

20131211绶溪公园晨跑记,今天天气比昨天稍微好一点，雾感觉不会比昨天大,至少还看到一点点蓝天,气温9-14℃,需要穿长袖保暖，今早我在绶溪公园跑步遇山姆，和他聊了关于莆田跑吧接下来的发展情况，厦门马拉松跑完回来后,把办公喝茶聊天的基地先开张,开张日期定为2014年1月8号也就是农历十二月初八腊八节选这天吉祥开张默默祝愿莆田跑吧继续发展越来越好!这样一方面不断招募更多爱好跑步健身运动锻炼的会员（民政局要求会员要超50人）另一方面继续筹备材料工作继续发展莆田跑吧队伍弘扬体育精神,提倡健身跑步锻炼，今早跑步12.58公里，时间1:28:19，平均速度8.55公里/小时，使用@行者骑行软件记录。月跑量累积了142.94公里，从八月份至今跑量累积了1113.80公里,莆田学院场地半程马拉松赛倒计时10天，厦门马拉松赛还有22天！20131210休

坦克二号 · 发表于 2013-12-12 21:31:14

20131212东圳水库堤坝晨跑记，估计跑了12公里左右，月跑量累积了154.94公里，从八月份至今跑量累积了1125.80公里,莆田学院场地半程马拉松赛倒计时9天，厦门马拉松赛还有21天！向着目标330从心出发加油！

坦克二号 · 发表于 2013-12-13 22:01:36

20131213东圳水库堤坝晨跑记，跑步14.41公里，时间1:26:42，平均速度9.97公里/小时，使用@行者骑行软件记录,月跑量累积了169.35公里，从八月份至今跑量累积了1140.21公里,莆田学院场地半程马拉松赛倒计时8天，厦门马拉松赛还有20天！向着目标————330————从心出发————加油

坦克二号 · 发表于 2013-12-13 22:02:18

备战厦门国际马拉松，从心出发，跑出信念!厦门国际马拉松倒计时20天!用奔跑追逐人生,让健康赞美生命,漫漫人生路，跑跑更健康！跑步健身锻炼是我的业余爱好，在奔跑中寻找突破自我，我来自莆田跑吧马拉松俱乐部，网名坦克二号，2014年1月2号厦门国际马拉松，我准备好了——— 从八月份至今我的跑量已经累积了1140.21公里,岁月在备战中流走～～向着目标————330————从心出发——run for a reason—加油！ ———20131213

南靖小弟 · 发表于 2013-12-14 02:07:01

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坦克二号 · 发表于 2013-12-14 14:13:57

20131214休

回到未来 · 发表于 2013-12-14 14:17:48

签到加油！

南靖小弟 · 发表于 2013-12-15 20:36:59

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