友吧2015签到总帖

福建阿秀 · 发表于 2015-8-4 16:02:30

签到

王家豪 · 发表于 2015-8-4 20:41:54

2015-08-04（星期二）晴转多云35℃~26℃北风1级。下午4点20分与德剑到达首石山脚。俯卧撑100；拉伸；慢跑若干；4点40分开始慢跑首石山，上坡52′8″下坡54′50″，往返17公里多1：46：58。热、腿酸，坚持跑完。

图喆 · 发表于 2015-8-4 20:49:43

2015/08/04 & 12km

马锦泉 · 发表于 2015-8-4 21:24:56

8月4日晚活动10公里。

xmmarathon · 发表于 2015-8-4 21:54:06

签到

许志明 · 发表于 2015-8-4 22:33:43

2015年8月4日签到!

天国的嫁衣 · 发表于 2015-8-4 23:44:10

签到签到，今天好热哦，参加完8.1的活动，至今还是腰酸背痛的，可怜的我

马锦泉 · 发表于 2015-8-5 06:43:15

2015年8月5日签到!

蔚蓝城 · 发表于 2015-8-5 08:02:03

签到

静静的 · 发表于 2015-8-5 09:03:17

签个到