长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）

王家豪 · 发表于 2016-8-14 10:44:29

2016-08-14（星期天）小雨28℃~31℃北风 2级。

蔚蓝城 · 发表于 2016-8-14 19:00:04

签到

王家豪 · 发表于 2016-8-14 19:32:34

2016-08-14（星期天）小雨28℃~31℃北风 2级。傍晚慢跑10公里49′50″。

马锦泉 · 发表于 2016-8-15 07:22:05

2016年8月15日签到!

王家豪 · 发表于 2016-8-15 11:21:45

2016-08-15（星期一）多云27℃~34℃东风 3级。

蔚蓝城 · 发表于 2016-8-15 18:09:38

签到

马锦泉 · 发表于 2016-8-16 07:18:54

2016年8月16日签到!

蔚蓝城 · 发表于 2016-8-16 08:05:28

签到

王家豪 · 发表于 2016-8-16 11:04:23

2016-08-16（星期二）小雨28℃~31℃北风 3级。早上5点半约跑。我、依开、国勇、锦秀、燕兴、依钦6人跑步，鸿章父子分别骑电动车、自行车一路陪同当后勤。线路：沿营滨路、从首占派出所跑到三溪村约20公里，慢跑聊天，我在终点附近来回折返一些、凑成半马。

马锦泉 · 发表于 2016-8-16 21:06:04

2016年8月16日晚在田径场跑12.66公里60分。

[闲扯] 长乐市（路遥）马拉松俱乐部签到帖（2013-08-01起）