漳州劲跑、友吧签到帖

厦门跑者 · 发表于 2015-8-19 09:21:30

羊年八月十九日星期三，阴雨天气。
昨天傍晚穿耐克跑鞋跑上狐尾山绕跑登山道约12KM。其中还有绿色橙可以止渴很不错的哦！大汗淋漓的跑下来舒肤佳~
今天继续跑山。
有时间就跑跑。
八月跑量：186.5KM

C罗阿善 · 发表于 2015-8-19 16:21:34

2015.8.19签到快乐

hxbbs · 发表于 2015-8-19 16:31:40

2015年8月19日签到！

天国的嫁衣 · 发表于 2015-8-19 22:49:31

签到喽，昨晚淋雨后，没有干衣服可换，折腾到凌晨到家，今天感冒加重了，睡觉睡觉

许志明 · 发表于 2015-8-19 23:06:27

2015年8月19日签到！

马锦泉 · 发表于 2015-8-20 06:37:23

2015年8月20日早签到!

hxbbs · 发表于 2015-8-20 09:59:44

2015年8月20日早签到!

C罗阿善 · 发表于 2015-8-20 11:38:56

2015.8.20签到快乐

天国的嫁衣 · 发表于 2015-8-20 21:16:10

终于下班了，连续两天不停的忙碌，晚饭、感冒药都没有时间吃，这连轴转的日子真的好累，感觉病情又加重了，郁闷！

马锦泉 · 发表于 2015-8-21 07:37:42

2015年8月21日早签到！

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