福州友吧每日签到帖

hxbbs · 发表于 2015-12-26 14:12:21

2015年12月26日签到

王家豪 · 发表于 2015-12-26 19:20:59

2015-12-26（星期六）阴转小到中雨15~12℃北风2级。下午2点半在长乐南山体育场参加俱乐部约跑，21.41公里用时92′51″，平均每公里4′20″。宜准运动手表。

C罗阿善 · 发表于 2015-12-26 20:23:50

2015.12.26签到快乐

马锦泉 · 发表于 2015-12-27 08:38:52

2015年12月27日签到！

王家豪 · 发表于 2015-12-27 09:10:22

2015-12-27（星期天）小雨15~11℃西北风2级。

王家豪 · 发表于 2015-12-27 17:43:09

2015-12-27（星期天）小雨15~11℃西北风2级。傍晚慢跑12公里67′8″，平均每公里5′36″。

马锦泉 · 发表于 2015-12-27 20:00:27

12月27日傍晚阴，在南江滨跑步21公里，用时1小时50分。

C罗阿善 · 发表于 2015-12-27 23:03:06

2015.12.27签到快乐

马锦泉 · 发表于 2015-12-28 07:06:01

2015年12月28日签到!

王家豪 · 发表于 2015-12-28 07:30:19

2015-12-28（星期一）小雨14~9℃北风3级。

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