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标题: 每公里5分28。5秒难吗？ [打印本页]

作者: 厦门老高 时间: 2015-1-19 09:36
标题: 每公里5分28。5秒难吗？
本帖最后由厦门老高于 2015-1-19 11:37 编辑

每公里5分28。5秒难吗？

2015年1月18日金门马拉松，我和孙女手拉手，3小时51分23秒，快乐冲过“金门国军马拉松封锁线“！42。195公里3小时51分23秒，平均每公里5分28。5秒难吗？？？

1公里跑5分28。5秒，真的很容易！但42。195公里，自始到终，平均每公里5分28。5秒就不太简单了。

另外，1月8日金门马拉松，老高还意外获得，60---69岁年龄组第4名。老高真的不知自己“被60”了，因为老高要9月20日，才满60周岁，这才1月份就被弄到60---69岁年龄组了！！！！

作者: gaodong0530 时间: 2015-1-19 11:00
老高厉害，顺便问一句，老高真的姓高吗?

如果是，俺也姓高，500年前一家人。恭喜你又多了一个全马

93个了吧

作者: 孤峰寒雪 时间: 2015-1-19 11:18
哈哈，文章写得匆忙，日期不对

作者: 林少 时间: 2015-1-19 11:49
太厉害了。。。老高是榜样。

作者: 408418709 时间: 2015-1-19 13:51
老高，像您学习

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