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标题: 天冷好健身！ [打印本页]

作者: 厦门老高 时间: 2014-12-17 09:18
标题: 天冷好健身！

天冷好健身！

今晨，厦门零上5度，早晨起床叫队长晨跑，队长坚决不去。背心裤头戴手套，迎着小海风，跑了14。3公里，用时1小时25分36秒。

7时50来到办公室内，想坐下有些难，太冷了！100个弓步，再来200个高抬腿。20分种后，混身发抖，走去6楼检查工作，小跑上下6楼3次，真的不冷了。动就不冷，静就冷。工作运动两不误，没事咱就走弓步。

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