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标题: 山地半程 100分钟 [打印本页]

作者: 孤峰寒雪 时间: 2014-10-12 17:56
标题: 山地半程 100分钟
本帖最后由孤峰寒雪于 2014-10-12 17:59 编辑

10月12日，4点05分开跑，上仙岳山来了个山地半程，停下，正好100分钟。不由对即将开赛的北马有了一点信心。

10天前，在南京，晨跑至10公里时，右膝盖突然剧痛，脚不敢沾地，只能跳着前行，回到家里，丫头见我一个劲儿地揉膝盖，忙问咋回事，抱怨我不知道爱惜身体，拿来热毛巾敷在我腿上，并心疼地警告：“明天不许跑了。”

“没事。明天跑下再看看，要不北马咋办？”

“你敢。”丫头立马瞪眼。

第二天，偷偷起床，出门，跑不到20分钟，又重复了类似情况，更严重了。蔫不出溜地回家一开门，丫头怒气满面地坐在沙发上，见我拖着腿进了家门，大发雷霆：“谁让你又跑去的，又逞能------”

“这个，这个，明天保证不跑了。”陪着笑脸，哄了好半天，丫头才放过我，端过牛奶、稀饭、煎鸡蛋放到我面前。

“嘿嘿，还是丫头疼我。”

“快吃吧，再这样不管你了。”丫头依旧板着脸。

国庆节后离开南京，回到厦门，虽然丫头电话里再三叮嘱，我却惦记着北马，试着开始慢跑，30分钟、60分钟，可能是厦门气候比南京热的缘故吧，膝盖比在南京时强了一些。

于是，今早，来个山地半程。感觉还行，很高兴。不过，这事可不敢告诉丫头。

作者: 糖糖 时间: 2014-10-12 23:17

赞~~

作者: 孤峰寒雪 时间: 2014-10-13 08:15

糖糖发表于 2014-10-12 23:17
赞~~

谢谢糖糖的关注

作者: 糖糖 时间: 2014-10-13 08:43

孤峰寒雪发表于 2014-10-13 08:15
谢谢糖糖的关注

羡慕平时能跑那么长的~~~~10月还没有跑步

，感觉脚都快迈不动了。。。

作者: 蔚蓝城 时间: 2014-10-13 09:39
要注意膝盖健康，常常痛的话要检查一下哦。

作者: 孤峰寒雪 时间: 2014-10-13 11:27

糖糖发表于 2014-10-13 08:43
羡慕平时能跑那么长的~~~~10月还没有跑步，感觉脚都快迈不动了。。。 ...

我是已没有发展空间的，而你却有更大的腾飞舞台的，没可比性的，呵呵

作者: 孤峰寒雪 时间: 2014-10-13 11:27

蔚蓝城发表于 2014-10-13 09:39
要注意膝盖健康，常常痛的话要检查一下哦。

谢谢提醒，的确要注意了

作者: 糖糖 时间: 2014-10-13 11:35

孤峰寒雪发表于 2014-10-13 11:27
我是已没有发展空间的，而你却有更大的腾飞舞台的，没可比性的，呵呵

你有的~~~只要保持健康跑，不受伤就好~~~~~~~我这打酱油的，只要在上班余外的时间能跑步就是很奢侈。

作者: 爱跑步 时间: 2014-10-13 16:10
健康最重要，成绩是次要。

作者: 孤峰寒雪 时间: 2014-10-14 17:57

糖糖发表于 2014-10-13 11:35
你有的~~~只要保持健康跑，不受伤就好~~~~~~~我这打酱油的，只要在上班余外的时间能跑步就是很 ...

大家都别受伤才好

作者: 孤峰寒雪 时间: 2014-10-14 17:58

爱跑步发表于 2014-10-13 16:10
健康最重要，成绩是次要。

的确如此

作者: 爱跑步 时间: 2014-10-17 10:14

快乐运动

作者: 孤峰寒雪 时间: 2014-10-17 19:28

爱跑步发表于 2014-10-17 10:14
快乐运动

谢谢点评

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