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标题: 场地跑越野跑的周日早晨 [打印本页]

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作者: 厦门老高    时间: 2014-9-21 10:17
标题: 场地跑越野跑的周日早晨
场地跑越野跑的周日早晨
2014年9月21日，预报台风来袭，天竺山是去不成了早六时看无风无雨，何不登一登大坪山。带上手机和相机，手握一瓶矿泉水出发。跑到海沧大桥下的双十中学分校，新建的体育场在铺人工草皮，跑道的塑胶还没铺，400米的跑道，何不跑上几圈，越跑越快，最后一公里跑出4分31秒，10月19日北京马拉松，跑进4小时有望了。
  穿过海沧大桥，进入大坪山公园。园们口修的很漂亮。石台阶段断续续。爬到山顶，今天的能见度太好了，厦门岛和海沧湾太美了。山顶下来竟有近一公里多的石台阶路，跑起来真爽啊。
2小时33分，跑了14.02公里，有图有图像。

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作者: 厦门老高    时间: 2014-9-21 10:25

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作者: 糖糖    时间: 2014-9-22 14:12
老高 老高 大坪山就是东坪山吗？

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作者: 厦门老高    时间: 2014-9-22 14:26

糖糖 发表于 2014-9-22 14:12
老高 老高 大坪山就是东坪山吗？

错也，大坪山是海沧大桥收费站旁的山。

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作者: 糖糖    时间: 2014-9-23 15:08

厦门老高 发表于 2014-9-22 14:26
错也，大坪山是海沧大桥收费站旁的山。

有机会来去看看哈。在厦门只去过东坪山其它还真没爬过

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作者: 厦门老高    时间: 2014-9-23 15:15

糖糖 发表于 2014-9-23 15:08
有机会来去看看哈。在厦门只去过东坪山其它还真没爬过

海沧有三座大山，1，蔡尖尾山，2大坪山，3东宫784个台阶，保生大帝山。

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作者: 糖糖    时间: 2014-9-23 16:36

厦门老高 发表于 2014-9-23 15:15
海沧有三座大山，1，蔡尖尾山，2大坪山，3东宫784个台阶，保生大帝山。

以后要去爬，把整个厦门的山都爬过去

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作者: 厦门老高    时间: 2014-9-23 16:46

糖糖 发表于 2014-9-23 16:36
以后要去爬，把整个厦门的山都爬过去

厦门山来挺难翻，最难就属天竺山。

天柱峰高九百三，翻的不好难出山

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作者: 糖糖    时间: 2014-9-23 17:41

厦门老高 发表于 2014-9-23 16:46
厦门山来挺难翻，最难就属天竺山。

天柱峰高九百三，翻的不好难出山 ...

貌似是。。。还有蛇。。( ⊙o⊙ )哇。。这个。。看到你上次发的那个帖子。。。像原始森林。。

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