外号：肖大侠
工作单位：伤不起的公务猿
厦门马拉松10公里
漳州半程马拉松
贵阳半程马拉松厦门站
集美园博园骑跑两项赛10公里
漳浦六螯10公里劲跑
人物简介：
小的时候，身材矮小，到现在也没什么改观，
对不起家里人。学习还好，就是体育不行。有一次，我为了激励我的孩子，在搬家里找到的小学（注意是小学）成绩单给他看，说了很多我小学的成绩有多好，你也要争气之类的话。结果，他看一下，说了一句，呵呵，体育及格。我当时那个汗，
只好默默地顠过。说真话，从小学到中学到大专，体育一直是我心头的痛。记得在大专跑1500米时，那个比较strong的女体育老师
，一直在终点对我叫，“时间快到了，加油，快了，好了，不错，达标了”。其实我知道伊提前就把表掐了，不然我是毕不了业的。
因为，体育成绩占总分的比例较大（记得是40%还是多少，忘记了）所以，我在大专一直没办法拿到奖学金，结果就一次。倒数第二个学年，考的是技巧。比如引体向上，伏地挺身之类，这种耐力的比赛是我的强项，一下子体育100分，也拿到了三等奖学金。小得意一下。
工作以后，参加了各项运动，但都没有真正坚持。2004年，有4年时间在诏安工作，跟当地的乒乓高手学会了打乒乓球，但因为是两人以上的运动，所以找不到人，就打不成了，之后开始尝试跑步。小小的县城，你一有什么动静，全城的人都立刻知道。后来，有个同事跟我说。你还是不要跑步了，搞不好人家以为是被打劫的，而且还打得比较彻底，只剩下一件背心和一条短裤。
后来，也只能在自己单位的不到100米的小后花园里小跑。回到漳州，有两年时间在省城干活，工作单位的对面就是左海和西湖，而且，省城把闽江水引入城区，灌入湖内，水质不错，还沿着两个湖岸修建了全长终4公里的环湖栈道。我每天干完活就是穿上鞋子去湖边跑步，当时只能跑2公里左右，但已经有点感觉了。
回到漳州后，原先就是周末在师院的旧操场跑上5圈，7圈。一次，跟单位的一个老同事在交流跑步的心得，结果听他说他是跑10圈再走10圈，我当时把他当成神一样的存在。再后来，我也能跑10圈的时候，我就不再安于跑操场了。我开始在江滨路跑，把车放在芗城水利局，跑到交警到回头，之后跑到格林兰庭再回头。
这样一直跑到2013年10月份，同学群里在招呼去跑厦门马拉松，正好又遇到了跑友“乐跑一族”，结果就跟他一起到厦门参加了10公里的迷你马拉松。2014年初，在小鱼网看到了碧湖慢跑群的约跑公告，开始参加了群里的各项活动，之后又参加了漳州友吧（南靖小弟）组织的各项活动。跑友之间的交流互动提高了跑步技能，让我意识到跑步是我一直想有但现在才真正拥有的终身的爱好。
现在，我的朋友说到我，都说，肖大侠不是在跑步，就是在去跑步的路上。
感谢跑步，让我身体健康
感谢跑步，让我积极向上
感谢跑步，让我心态阳光
感谢漳州友吧、劲跑、碧湖慢跑，大家跑起来。
哈我这玩着跑。。乐观派。就算倒数第一都还很开心