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标题: 2014-05-02长乐市马拉松俱乐部在首石山约跑上坡9公里 [打印本页]

作者: 王家豪 时间: 2014-5-2 17:43
标题: 2014-05-02长乐市马拉松俱乐部在首石山约跑上坡9公里
2014-05-02上午8点半长乐市马拉松俱乐部在首石山约跑上坡9公里：
家豪49′50″，
流光54′28″，
永福54′28″，
鸿章57′多，
燕见58′多，
书成70′多，
王超5.5公里，
天福5.5公里，
肖雅跑下坡3公里+。昨天大家约跑山坡14到21公里，今天放松慢跑。
中午11点在石屏村农家休闲山庄聚餐、文航请，文航丶木金、玉叶、江密、陈辉等帮厨。

作者: 休闲一族 时间: 2014-5-4 12:34

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