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标题: 厦门老高的第72个马拉松----港百 [打印本页]

作者: 厦门老高 时间: 2014-1-21 09:15
标题: 厦门老高的第72个马拉松----港百

厦门老高的第72个马拉松----港百

为2015年9月前，完成全程以上马拉松100场。老高在左脚跟键痛的情况下，2014年再次发力，争取今年完成全程以上马拉松30场。因此2014上半年，必须跑完18---20场。所以，1月1日到18日，老高跑了海口厦门和金门马拉松，1月18日港百是本年最大挑战。当2014，1，19日7点26分15秒，老高冲到港百终点线时，老高心里有底了！港百老高能完赛，2014后面的马拉松赛事，老高就心中有数了，2014年完成全程以上马拉松30场，老高一定行！

港百之难，超出老高想象。老高在跑到18日24点时，身体出现“奇迹”，当时脚也不痛了，感觉混身有力多了，这是老高长期坚持不懈多跑的结果。再一次证明，要想跑好马拉松，平常多跑多爬山是“王道”！

2014年2月，还有3场“硬仗”等待老高。2，4日海沧24小时，2月16日香港马拉松，2月23日福州12小时。有2014，1，18香港100公里的快乐完赛。老高已“越战越勇”！

作者: 跑跑 时间: 2014-1-21 09:33
沙发顶起，加油

作者: 阿摸Amo 时间: 2014-1-21 13:44
老高，好样的！

作者: 爱跑马拉松 时间: 2014-1-21 15:11
老高真棒！

作者: 厦门甲霸 时间: 2014-1-21 20:38
老高，，厉害啊

作者: 厦门小兵 时间: 2014-1-22 07:58
没办法太厉害了只能膜拜

作者: 无穷●启航图文 时间: 2014-1-22 11:57
老高利害，佩服，15年港百我一定要参加，老高能说说，需要准备什么吗，我看你们都有个背包

作者: 大豆007 时间: 2014-1-23 11:42
佩服！。。。。。。。。。。。。。

作者: 厦门老高 时间: 2014-1-23 12:48

无穷●启航图文发表于 2014-1-22 11:57
老高利害，佩服，15年港百我一定要参加，老高能说说，需要准备什么吗，我看你们都有个背包 ...

1。背包，主要装水代，张嘴就可喝水。
2。头灯或手电
3。登山杖
外加好身体和耐力！

作者: 厦门老高 时间: 2017-4-29 14:45

作者: 厦门老高 时间: 2017-10-22 12:57
起！！！！

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