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标题: 今晨1007米跑出今年最快4分15秒73 [打印本页]
作者: 厦门老高 时间: 2013-9-3 09:52
标题: 今晨1007米跑出今年最快4分15秒73
今晨1007米跑出今年最快4分15秒73
今晨4。45和队长出门同跑,由于队长跑的太慢,老高也越跑越没精神。6点和老唐及大周老唐周同同跑,我中途冲了个100米,21秒35跑完,感觉身体状态很差。跑到最后一圈,大周提议冲一圈,要4分30秒完成。结果,我100米22秒,200米47秒,500米2分07秒,大周在800米后,才追上我。我跑出4分15秒73,是今年跑1007米的最好成绩。
最后,我又在大家的观看下,跑了3组100米,18秒59---18秒01----18秒33。
作者: 爱跑马拉松 时间: 2013-9-3 10:31
老高真棒!
作者: 厦门小兵 时间: 2013-9-3 15:03
好奇 字体怎么这么黑
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