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标题: 长乐市冠峰长跑俱乐部每周六集训路线［汇总帖］ [打印本页]
作者: 卓文国    时间: 2013-6-5 21:26
标题: 长乐市冠峰长跑俱乐部每周六集训路线［汇总帖］
本帖最后由 卓文国 于 2013-6-19 18:21 编辑

第193周（6.8）集训路线：5:00兴业→花林→郑朱→郑忠华公园→山边刘→岐头→西宅→上张→胪峰山队部，全程约10公里。

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作者: C罗阿善    时间: 2013-6-11 21:50
坐沙发  精彩精彩
作者: 爱跑马拉松    时间: 2013-6-12 11:31
长乐地跑友们，加油！
作者: 爱跑马拉松    时间: 2013-6-12 11:32
期待在22日的月光平潭全马上看到你们跑出更好的成绩来！
作者: 卓文国    时间: 2013-6-13 19:39
本帖最后由 卓文国 于 2013-6-19 18:11 编辑

第194周（6.15）集训路线：5：00兴业→力拓→同源→西湖→边兰别墅群（折返）→西湖→岭南→金峰中心校，全程约12公里。







作者: 卓文国    时间: 2013-6-19 18:12
作者: 卓文国    时间: 2013-6-19 18:22
本帖最后由 卓文国 于 2013-6-27 14:11 编辑

第195周集训暨第16次队内公路友谊赛：5：00集合兴业→三星桥→岭南→边兰→二刘→潭头港→泽里大礼堂，全程约12公里。［注：本次友谊赛前6名奖品由队友陈建新提供，特此感谢！］

作者: 卓文国    时间: 2013-6-28 15:49
第196周（6.29）集训路线：5：00兴业→上张→西宅→岐头→仙富→动漫城→石壁海边，全程约10公里.
作者: 卓文国    时间: 2013-7-4 22:17
第197周（7.6）集训路线：5：00兴业→环岛→六林加油站→（左转）新大路→九洲路口→（折回）仙富→岐头→西宅→上张→胪峰山队部，全程约10公里。
作者: 卓文国    时间: 2013-7-11 20:51
第198周（7.13）集训路线：5:00兴业→花林→郑朱→郑忠华公园→山边刘→岐头→西宅→上张→胪峰山队部，全程约10公里。［注：1.周六早上6点于队部进行拔河拉练；2.如遇台风集训活动取消］
作者: 卓文国    时间: 2013-7-18 20:03
第199周（7.20）集训路线：5：00兴业→环岛→六林加油站→（左转）新大路→九洲路口→（折回）仙富→岐头→西宅→上张→胪峰山队部，全程约10公里。［注：1.周六早上6点于队部进行拔河拉练］
作者: 卓文国    时间: 2013-7-25 22:27
第200周（7.27）集训暨第17次队内友谊赛：1.［路线］5：00金峰兴业→渡桥→云路→龙潭晓瀑（约11公里），2.［规则］本次友谊赛不分名次，完赛即颁发奖品（牙膏＋袜子）与荣誉证书。［注：牙膏由品峰、顺通、文国提供，袜子由俱乐部提供］
作者: crab    时间: 2013-9-15 20:59
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