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标题: 滨海大道约跑2021-11-13。 [打印本页]

作者: 王家豪 时间: 2021-11-11 16:55
标题: 滨海大道约跑2021-11-13。
滨海大道约跑2021-11-13。
漳港望海楼-江田体育馆，半马——全马，任选，自由组合。
星期六早上7点半会合，8点开跑。
科学锻炼循序渐进，量力而行安全自负—长乐路遥马拉松俱乐部。

作者: 王家豪 时间: 2021-11-13 19:10
2021-11-13（星期六）多云13℃~21℃东北风3-5级。
上午8点20分中速跑42.24公里3：08：13，平均每公里4′28″。

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