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标题: 冬训的6条原则、4项系统、3种恢复法 [打印本页]

作者: wza    时间: 2018-2-5 15:37
标题: 冬训的6条原则、4项系统、3种恢复法

冬训,是打下有氧基础的重要时期,是一年之中最好的训练时段,也是来年能否跑出好成绩的关键期。

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