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标题: 厦马进330了 [打印本页]

作者: 许志明 时间: 2018-1-13 22:00
标题: 厦马进330了
厦马家门前的赛事，我从2010年开始跑步，参加了2011.2012年厦马半程，跑量少成绩都很差，3小时完成，2013年就开始参加全程2013（438），2014（359），2015（407），2016（401），2017（338），平时就100公里的跑量，为备战今年厦马，从10份开始加强训练，每周一次30公里，月跑量在300公里左右，有付出就有收获，1月7日厦马，pb了，328。 (, 下载次数: 167)

作者: 天国的嫁衣 时间: 2018-1-19 22:11
厉害

作者: 许志明 时间: 2018-2-18 21:48

天国的嫁衣发表于 2018-1-19 22:11
厉害

谢谢

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